G: Kolmet päikkärit? Kuinka pitkiä ja moneen aikaan päivästä?

ekat nukkuu noin tunnin aamulla klo 9.30, seuraavat on noin klo 13 ja viimeiset noin klo 16. Kaikki unet noin tunnin mittaiset. Onko normaalia?

Ennen nukkui kahdet unet ja vähintään kahden tunnin mittaioset. Nykyään tuntuu, että koko ajan ollaan nukkumassa tai nukuttamassa ja ite ei ehdi tehä mitään.

Pliis vastatkaa miten teillä on!!!

t. ap

Eli on ensin hereillä pari tuntia ja sitten nukkuu n. 1h, sitten taas hereillä pari tuntia ja sitten nukkuu tunnin, pari, sitten taas hereillä jonkin aikaa ja taas nukkuu puolesta tunnista pariin tuntiin ja illalla vielä hiukan ennen nukkumaan menoa yleensä on sellaiset puolen tunnin unet.

Joskus nukkuu 4tuntia putkeen päivällä ja näin yhdet päikkärit jää ns välistä.

(on tainnu periä äitinsä unenlahjat...) eli aamulla 9.30 - 11.00, päivällä 13.30-15.00 ja illalla vielä 17.00 - 18.00. Illalla nukkumaan klo 20.00 ja aamulla noin 7.30 ylös. On tosin sairastellut aika kpaljon viimeiset 5 kuukautta (mm. 4 korvatulehdusta, RS yms.) eli varmaan noi lääkekuuritkin väsyttää?

aamulla 9.30-12

iltapäivällä 14.30-16

illalla 19.30-20



ja yöunet oli noin 22-7



kaikki toki noin-aikoja mutta että kahdet pitemmät ja yhdet puolituntiset illalla. Sitten siirtyi n9kk vain kaksiin pitempiin uniin jotka piteni parituntisiksi ja meni illalla klo 20 yöunille. Ja siitä yksiin noin 1,5v. Nykyisin 2v nukkuu yhä yhdet päiväunet 12-14 ja yöunet 20-7.