Lue keskustelun säännöt.
Lihominen ja muut muutokset kropassa synnytyksen jälkeen
01.09.2016 |
Olin ennen raskautta hoikka, bmi 21. Nyt synnytyksestä on 4 kk aikaa ja mun paino vaan kipuaa ylöspäin. Syön terveellisesti ja harrastan liikuntaa (lenkkeily ja punttisali). Nyt on tullut kuukaudessa painoa lisää 3 kiloa.
Onko muilla kokemuksia samasta? Mietin että liittyykö aineenvaihduntaan kun muutenkin kroppa toimii erilailla kuin aikaisemmin. Hikoilen ihan kauheasti nykyään ja tukka lähtee päästä. Neuvolassa sanotaan vaan että hyvä kun vähän saat painoa... Hyväksyn kyllä sen että raskaus muuttaa kehoa mutta ei kai se hyvä ole jos lihoo näin, vaikuttaa mun jaksamiseen ja mielialaan kyllä pelkästään negatiivisesti.
Kommentit (15)
Siis miksi neuvolassa sanotaan että hyvä kun saat painoa? Mikä sun bm on nyt? Imetätkö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En imetä. Terkkari oli sitä mieltä että olin ennen raskautta liian laiha. Nyt painoindeksi on 25,6.
Imetätkö? Se kuihduttaa hirveää vauhtia.
Miten se voi olla sitä mieltä kun se oli normaali paino ja nyt on lieväylipaino (jos muistan oikein nuo bm taulukot) ? Ihme neuvolantäti:D en osaa oikein sanoa mitään, itsellä vauva 1kk ja nyt bm jotain 23 kun ennen raskautta oli 21 ja kovaa vauhtia tippuu. Mutta mulla myös heittelee paino jonkun verran, eli ummetuksesta/turvotuksesta yms voi tulla 3 kiloa lisää. Voisko sulla johtua jostain tuollaisesta?
Minulla ei imetys oikein onnistunut vaikka imetin melkein puolet vuorokaudesta. Esikoisen kanssa tuli tehty parin tunnin vaunulenkkejä joka päivä enkä juuri saanut nukuttua. Painoa tuli 10 kiloa 10 viikon aikana. Se oli ilmeisesti nestettä, kun myöhemmin painoa pudottaessa ekan viikon aikana lähti 5 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No en tiedä, kai se täti tykkää pyöreämmistä äiti-ihmisistä 😃 Mutta en tosiaan tiedä miksi lihon. Mulla kyllä paino heittelee usein parikin kiloa turvotuksen yms. vuoksi mutta nyt tää on vaan noussut koko ajan. Pitänee ottaa vielä puheeksi neuvolassa.
Sentään ne kilot tulee tasaisesti ympäri kroppaa niin mahtuu vielä vaatteet päälle.
Mullakin 4kk synnytyksestä. Paino tippui lähtöpainoon ihan viikossa, mutta sitä alemmas en saa. Vauva täysimetyksellä vielä. Liikun paljon, mutta paino ei vaan tipu. Ei kyllä nousekaan mutta ei tipu ei vaikka päällä seisoisi. Maha pehmeä, ei lainkaan nätti kiinteä vatsa vaan pehmeä. Kiloja raskauden aikana tuli 6 enkä ole ylipainoinen. Olen normaali ja ehkä lähempänä sitä alarajaa. Help?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiusten lähtö on normaalia synnytyksen jälkeen. Tippuu ne hiukset mitkä ei oo raskausaikana tippuneet. Mullakin nyt 4kk synnytyksestä ja hiuksia lähtee tajuttomasti. Kolmas lapsi ja kaikissa ollut sama. Myös aineenvaihdunta tuntuu hitaammalta kuin normaalisti. En tiedä vaikuttaako ikä tai imetys siihen, ummettaa ja se nostaa painoa. Käy tarkistuttamassa kilpirauhasarvosi, joskus voi tulla kilpparitulehdus raskauden ja synnytyksen jälkeen. Univajekin voi vaikuttaa, ettei paino tipu.
Mä oon varmaan aika poikkeus, kun joka imetys on lihottanut, vaikka sanotaan, että sillä ne kilot lähtee... varmaan tiheät yösyötöt, unettomuus, stressi imetyksen onnistumisesta, jatkuva imettäessä paikoillaan olo, jotkin tyystin uudet hormonit, ehkä jotain kohtutulehduksen jälkeisiä komplikaatioita?
No, pääasia, että vauva tulee ruokituksi, sama se kai on laihtua sitten imetyksen jälkeen. Ja kiva, että vaikka imetän, niin hiukset on tuuheat ja kynnet kasvaa nopeasti ja vahvoina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan hormonit sekoittaa viell kroppaa. Unenpuutekin voi lihottaa. Muistathan, että raskaaksi voi tulla hyvinkin pian uudelleen...ehkäisy sulla kuitenkin lienee kunnossa?
Ei mullakaan tipu paino, ei onneksi myöskään nouse kun olisi 10 kg tiputettavana. Mulla vaatii sen että suurinpiirtein paastota jotta paino lähtee laskuun, kun paino on laskussa niin sitten laskee vaikka syökin.
Kun pudotus taas pyssää niin täytyy taas paastota. En tiedä mistä johtuu, ehkä jokin hormonaalinen juttu tai aineenvaihduntaan liittyvä. Aina olen palautunut täysin ennalleni vasta kun imetys on loppunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juu mulla on kuparikierukka, se ei kai vaikuta painoon kun on just hormoniton vaihtoehto. Ehkä se vaan vaatii enemmän aikaa palautua. Itsestä vaan tuntuu että aika menee tosi nopeasti ja siinä kai jotenkin sokaistuu sille että on vasta saanut lapsen :) Olisi muuten kiva että neuvolassa puhuttaisi myös näistä asioista niin tietäisi mitä kaikkea voi olla odotettavissa. Ei sitten tarvitsisi murehtia kun on muutenkin elämä muutoksia täynnä.
Mulla taas niin että imetän, ja alle kuukaudessa kaikki raskauskilot lähteneet ja vauhti vaan jatkuu... Ennen oli vaikea laihtua tai töitä sai sen eteen tehdä, nyt vedän pullaa ja kaikkea mitä mieli tekee joka päivä! :O
T. 164cm/58kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla taas niin että imetän, ja alle kuukaudessa kaikki raskauskilot lähteneet ja vauhti vaan jatkuu... Ennen oli vaikea laihtua tai töitä sai sen eteen tehdä, nyt vedän pullaa ja kaikkea mitä mieli tekee joka päivä! :O
T. 164cm/58kg
Mulla oli sama ekan ja tokan lapsen jälkeen. Nyt kolmas eri juttu.
T: 8
Apuva...