Joo, sain taas haukut neuvolassa :)

Laita nyt esimerkkejä eihän tässä muuten ole mitään mihin tarttua.

Jaa. Vaikea ottaa kantaa kun et kerro mitään oleellista.

Todennäköisesti se teidän ruokanne ei siis ole kovin terveellistä.

Miksi te kerrotte niitä asioitanne siellä neuvoloissa, jos ette kerran halua neuvoja? Itsekin harrastan aika lailla erilaista ruokavaliota kuin Suomen suositukset, ja ei tulisi mieleenkään kertoa asiasta neuvolassa, esim siitä että meillä ei juoda maitoa.

Jaa. Mitä se terveyspöperö sitten on?

Miksi kertoa totta tuollaisessa(kaan) paikassa??😆

Neuvolat tukeutuu satavarmasti suomalaisiin ravitsemussuosituksiin 😞

Niissä on paljon hyvää, mutta kyseenalaistan niistä joitain kohtia.

Esim. pehmeiden rasvojen käyttö on tärkeää, mutta kemiallisesti prosessoidut kasvirasvat ovat jotain muuta mitä elimistö tarvitsee. Tyydyttynyttäkin rasvaa voi käyttää kohtuudella pehmeiden rasvojen lisäksi.

Runsas viljojen käyttö. Voin itse paljon paremmin, kun en käytä viljoja. Autoimmuunisairauteni myös riehaantuu viljoista. Ilman viljoja se viettää hiljaiseloa ja se ei ole keliakia.

Samoin maitovalmisteisen runsas käyttö.

Jotkut terveydenhoitoväestä on kyseenalaistanut minunkin ruokavalion, mutta en välitä siitä. Hyvät veriarvot ja matala kolestrolitaso kertokoon puolestaan. Samoin sairastelun vähäisyys ja paino.

Yhä enemmän ollaan menossa yksilöllisen ruokavalion suuntaan. Kaikki ei sovi kaikille. Työskentelen dieettikokkina ja olen huomannut sen työssänikin.