Tyttäreni haluaa olla vegaani

Saa jos osaa oikeanlaista ruokaa laittaa, B12 joutuu purkista ottamaan.

Luulin että ois taas joku provo 😔

Ei saa.

Kasvava lapsi tarvitsee kunnon ravinnon.

THL:n viimeisimmässä ravintosuosituksessa on huomioitu veganismi nimeomaan lapsiperheissä toteutettuna. Eli kyllä, vegaanilapsen on mahdollista saada kaikki tarvitsemansa ravintoaineet. Hieno päätös tyttäreltäsi ja hienoa myös, että sinä olet kannustava.

Tarvitseeko heti olla tiukka vegaani? Ruokavalion voi muuttaa osittain vegaanisempaan suuntaan.

Saa.Myös b12 vitskun.Tutkikaa asiaa,niin ei ongelmaa.

Miten aikoo syödä koulussa?

Vegaaniruuasta ei ihminen saa tarvitsemaansa ravintoa. Johtuen siitä, että ihminen on sekasyöjä. Vegaanien on aivan turha inttää muuta.

Kyllä saa kaiken tarvittavan kunhan perehdytte ruokavalioon ja kokkailette ruuat. Munkin tyttö on vegaani, opettelemistahan se vaati, mut nyt kun kaikki tieto on plakkarissa, ruuanlaitto on helppoa. Koulussa on mahdollista saada kasvis/vegaaniruokaa. Tyttö on 16v.

Alkaako tyttö tehdä kotona omat ruokansa vai miten hän ajatteli ruokapuolen hoitaa?

Anna testata. Luultavasti ei jaksa pitkään, tämä kun on nyt iso trendi, vai onko puhunut motiiveistaan?

Vierailija kirjoitti:

Saa jos osaa oikeanlaista ruokaa laittaa, B12 joutuu purkista ottamaan.

Sitä on lisätty kasvimaitoihin ja myös kalsiumia!

Halvaksi tulee ainakin näin kesällä. Tyttö takapihalle laiduntamaan ja keräämään talven varalle voikukan lehtiä ja heinää.

Vierailija kirjoitti:

Kyllä saa kaiken tarvittavan kunhan perehdytte ruokavalioon ja kokkailette ruuat. Munkin tyttö on vegaani, opettelemistahan se vaati, mut nyt kun kaikki tieto on plakkarissa, ruuanlaitto on helppoa. Koulussa on mahdollista saada kasvis/vegaaniruokaa. Tyttö on 16v.

Ruoka-aineisiin perehtymisen lisäksi pitäisi perehtyä ihmisen aineenvaihduntaan niin, että tietäisi miten elimistö käsittelee ja käyttää eri ruoka-aineet. Jos asiat ymmärtää, huomaa,että vegaaniruoka ei ole riittävää ihmiselle.

joo

THL: Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille. Sivu 98, Vegaaniruokavalio.

https://www.julkari.fi/handle/10024/129744

Onko ennestään syömishäiriöitä taustalla? Hesarissahan oli äskettäin varsin valaiseva artikkeli tästä.

Meillä taas tytär vaatii että koko perhe alkaisi vegaaniksi... Riidellään tästä joka päivä. Saa kyllä itse syödä vegaanisesti, mutta menee liian pitkälle kun aivopesee pikkusisariaankin. Aina valittaa jos ostetaan vaikka maitoa. Menisi tämä villitys jo ohi.