Pegorion ei auta

Kärsin raskaudenaikaisesta ummetuksesta.
Olen reilun viikon nyt ottanut pegorionia, alkuun kolme pussia päivässä, mutta vessaan pääsi vasta kolmantena päivänä ja ponnistella sai niin että tuntui että vauvakin syntyy siinä samalla.

Sen jälkeen aloin ottamaan 5 pussia päivässä, sekoitan lääkkeen luumunektariin ja syön aamulla ja illalla vauvojen luumusosetta, kuivattuja tai tuoreita luumuja välipalaksi. Silti 3 päivää olin tukossa, vessassa käynti sentään onnistui hieman paremmin kuin edellisellä kerralla.

Syön monipuolisesti kasviksia, olen lisännyt kuituja, juon vähintään 3 litraa vettä päivässä ja hyötyliikunnan lisäksi kävelen koirien kanssa vähintään tunnin joka päivä.

Vieläkö pitäisi jatkaa tuolla pegorionilla vai onko teillä suositella jotain muuta keinoa?

Yleensä olen kärsinyt liiankin hyvin toimivasta vatsasta, joten vaiva on melko uusi.

Ja voikohan kyseinen lääke aiheuttaa ns. Täyttävää tunnetta? Tuntuu koko ajan siltä että vatsa on täynnä, ruoka ei maistu.
Väkisin pitää syödä.
Eilenkin sain alas vain luumusoseen ja muutaman kirsikan aamulla, päivällä söin päärynän ja 2 luumua, ja illalla luumusoseen jälkeen oli niin täysi olo että tuntui kuin halkeaisin.
Ei kuulosta kovin terveelliseltä ruokavaliolta.
Joskus kesäisin on ollut pitkän hellejakson aikana vähän samanlaista ongelmaa, mutta silloinkin ruoka on alkanut illalla maistumaan.