162 cm ja 61kg mutta mahani on silti iso

Laihduta esim. 10kg

En voi, katoaa tissit ja perse.

Aivan sama ongelma! Tosi hyvä kroppa muuten, vain maha on se ongelma :(. En mäkään halua menettää F-kuppiani ja kivaa takapuolta...

No sehän riippuu sinun ruumiinrakenteesta. Itse olen samoissa mitoissa ja peppu+tissit ovat isot niin maha ei ole iso...suora/tasapaksu on eli vyötärö on kateissa.

Öö.. toki ollaan kaikki erilaisia rakenteeltamme, mutta mä olen 162cm ja painan 52kg, ja tää on just hyvä, ei pömpötä.. Jos painaisin 62kg, näyttäisin lihavalta. Onko sulla paljon lihasta..?

Ja siis täsmälleen sama pituus ja paino.

Eikös se ylimääräinen juuri vyötärölle kerry. Mittaapa vyötärönympärys! Laihdutus voi olla paikallaan. Kuten eräs mies totesi: Naiset, joilla on isot rinnat, on yleensä isoja muutenkin. Rinnathan on rasvaa.

Kymmenen kilon ylipaino noin lyhyessä varressa näkyy luonnollisesti vyötäröllä. Kiristelet sinne 45-50 kiloon niin luulisi lähtevän vatsamakkarat.

Mä olen 172cm ja 63kg ja vatsa pullottaa syömisen jälkeen. :(

Mun maha pullottaa kans (161cm ja 53kg), mutta olen raskaana ;-)

Normaali painoni on 48 kg ja mahan kohdalla on silloinkin rasvaa. Siis laiha läski, kai.

Mun mielestä sulla on ylipainoa.

162/ 61, eikö tuossa ole vähän ylipainoa!

Kokeiles laihduttaa 5-10kg ja katso uudelleen peiliin. Kyllä minullakin maha pömpöttäisi jos painaisin suhteessa saman verran.

172 / 68 mies ja maha pullottaa. Läski näissäkin kiloissa vielä ollaan, jos ei ole treenannut paria vuotta tavoitteellisesti. Laihduta ap, olet läski kuten minäkin.

Yksi rasvakilo kehossa tarkoittaa 1,4 litran tilavuutta. Että ihmekös tuo, että "turvottaa", kun ylimääräistä rasvaa on ainakin 10 litraa. 

Eli valintakysymys. Totta kai laihduttaessa lähtee myös takapuolesta ja rinnosta, mutta varmasti vatsastasi suhteessa enemmän. 

Jos et mikää erityinen voimanostaja ole, niin ihan vähintään 5-7 kilon pudotus olisi tarpeen. 

No mikä ihme! T.179cm/60kg nainen jonka vatsa ei pömpötä. Laihdutuskuurille mars, lähtee ylipaino ja pömpötys samalla.

Se on vähän kompromissia, hoikalla naisella harvoin on isoja tissejä ja isoa laardiperää myöskään. Eli jos haluat vyötärön esiin, pitää pudottaa rasvoista. Salille kasvattamaan takamusta.

Et todellakaan ole mikään ylipainoinen! Olet terveen mitoissa oleva nainen. En kannata laihdutusta, jos turvotusta haluat pois jätä pastat alko yms pois. Nykyään Suomessa ihanne ihanoida langan laihoja tikkuja. Toisinkun esim. Brasiliassa naisilla on lihaa luiden ympärillä ja muotoja.. Terve ja muodokas nainen on kaunis, siellä naiset kantaa jokaisen kaarensa ylpeydellä. Laiha nainen on yksinkertaisesti erittäin ruma, eikä herätä minkäänlaisia haluja.

Oletko testannut keliakian ja laktoosi-intoleranssin?

61 kg on aika paljon meidän pituiselle. En sano pahalla. Olen itsekin 162cm ja heti jos painan yli 54 niin mahani alkaa olla jo iso. Siinä 48-52 olen itse parhaimmillani ja maha on litteä. 49kg painan ja todella hyvä olo, en näytä silti liian laihalta vaan sirolta. En usko et kyse on turvotuksesta, olen muutenkin aika normaalipainon siellä korkeammalla puolella tuossa painossa. Mutta varmasti kaunis ja hyvä niin.

Kyllä se paino on niin ruumiinrakenteesta kiinni. Olen myös noissa mitoissa ja vyötäröni on 68cm. Pyllyä voisi toki hieman kiinteyttää, mutta kyllä 10kg laihdutus olisi aivan liikaa kropastani. Jos ap on vartalonmalliltaan omena ja rasva kertyy mahaan, niin sitten tilanne on eri.