Lue keskustelun säännöt.
Vatsa aina matkoilla kipeä
09.06.2016 |
Miksiköhän? Ollaan Englannissa ja taas vatsa kipeä. Luulin ensin että reagoi salaattiin, mutta nyt se on tullut kipeäksi myös pastasta ja leivästä ja kahvista.
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Joilakin on herkkä vatsa ja bakteerinvaihtelu aiheuttaa kipeän vatsan. Olethan pessyt huolellisesti kädet ennen syömistä? Juotko pullotettua vettä? Salaatti on pesty hanavedellä ja herkkävatsainen voi saada siitä oireita. Maitohappobakterrien syönti kannattaa aloittaa viikko ennen reissua. Konjakki aamuisin tyhjään vatsaan tappaa bakteereja. Ja nyt kannattaa ottaa yksi konjakki myös, kun vatsa on jo päässyt kipeytymään.
Olen pessyt kädet. Pyyhkinyt käsipyyhkeillä. Juon pullovettä. Ja tosiaan ihan sivistyneellä seudulla. Suurin osa ruoasta on itse laitettu koska ollaan talossa, ei hotellissa. Joka hemmetin kerta sama juttu, en ole Englannissa ikinä onnistunut matkustamaan ilman vatsanväänteitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile seuraavalla reissulla Duolac-maitohappobakteereita.
"Duolac -maitohappobakteerivalmisteet sopivat koko perheelle. Duolac -maitohappobakteereja suojaa ainutlaatuinen kaksoiskalvo, jonka ansiosta bakteerit pysyvät elossa jopa 100 kertaa paremmin verrattuna suojaamattomiin bakteereihin. Patentoitu kaksoiskalvo suojaa ulkoisilta vaikutuksilta, minkä ansiosta suolistoon päätyy suurempi määrä eläviä Duolac-maitohappobakteereja."
Syötkö normaalissa arjessa kotosalla kovin yksipuolisesti tai aina samantyylistä ruokaa? Vatsa tottuu tietynlaiseen ruokaan helposti, ja muutokset totutusta voivat aiheuttaa vatsakipuja.
Vierailija kirjoitti:
Syötkö normaalissa arjessa kotosalla kovin yksipuolisesti tai aina samantyylistä ruokaa? Vatsa tottuu tietynlaiseen ruokaan helposti, ja muutokset totutusta voivat aiheuttaa vatsakipuja.
Ihan samantyyppistä ruokaa syön kotimaassakin.
Yksi mahdollinen tekijä on matkan (muun kuin kotiympäristön) aiheuttama stressi tai jännitys, johon keho reagoi vatsaoireilla. Monella menee vatsa esim. ihan toimimattomaksi matkalla vaikka ei jännitystä tiedostakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitäköhän mun nyt kannattaisi tää loppuloma syödä? Että saisi tehtyä jotain muutakin kuin maattua sängynpohjalla vatsakivuissa tietenkään paikallisessa apteekissa ei nyt sitten ollut maitohappobakteereja eikä hiilitabletteja... Konjakkia täällä varmaan jossain on...
Vierailija kirjoitti:
Yksi mahdollinen tekijä on matkan (muun kuin kotiympäristön) aiheuttama stressi tai jännitys, johon keho reagoi vatsaoireilla. Monella menee vatsa esim. ihan toimimattomaksi matkalla vaikka ei jännitystä tiedostakaan.
Joo, stressi ei ainakaan auta asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toi konjakki ainakin on ihan höpöhöpöä. Alkoholi sotkee mahaa vielä enemmän kuralle. Ennen matkalle lähtöä kannattaa ostaa litalgin nimistä suolistokipulääkettä. En tiedä saako ilman reseptiä kun itselle määrätty ärtyvänsuolenoireyhtymään. Kysy lääkäriltäsi. Ripulilääkettä nimeltä lopex saa myös reseptillä 100 kapselia pakkauksessa. Kyllä noilla pikku vatsavaivat selättää.
Aamulla tyhjään vatsaan yhden sitruunan mehu ja siihen reilusti hienoa sokeria ja juot sen.
Unohda kahvi, juo teetä.
Nyt kevyttä ruokaa kuten kalaa (ei friteerattua), riisiä ja keitettyjä kasviksia (ei kaali). Pelkkä löysäksi keitetty riisi jossa hieman keitinvettä ja puristettua sitruunamehua hyvä myös.
Löysä kaurapuuro veteen keitetty hyvä. Siihen vaikkaa mustikkaa jos luotat puhtauteen. Itse en luottaisi.
Banaani
Juomaksi vischy
Raaka viina esim vodka snapsina 2-3 krt/päivä voi rauhoittaa vatsaa. Konjakki voi ärsyttää jo herkkää vatsaa.
T. 15 vuotta vatsavaivoista kärsinyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teetä ei vatsani kestä lainkaan ja kalalle olen allerginen. Taisi tulla puuro-, riisi- ja voileipäkeksireissu.
Joilakin on herkkä vatsa ja bakteerinvaihtelu aiheuttaa kipeän vatsan. Olethan pessyt huolellisesti kädet ennen syömistä? Juotko pullotettua vettä? Salaatti on pesty hanavedellä ja herkkävatsainen voi saada siitä oireita. Maitohappobakterrien syönti kannattaa aloittaa viikko ennen reissua. Konjakki aamuisin tyhjään vatsaan tappaa bakteereja. Ja nyt kannattaa ottaa yksi konjakki myös, kun vatsa on jo päässyt kipeytymään.