Laihduttamisyritykset........

Hei! Te, jotka olette laihduttaneet menestyksellisesti 10-25 kiloa. Miten onnistuit pitämään itsesi napostelemasta ja luopumaan/vähentämään herkkuja?

Kysyn tätä koska yritän ja yritän laihduttaa vaikka minkalaisin keinoin. :/ 10-15 kg pitäisi.