Pistää

Mul ois semmonen ongelma johon tarvisin teidän neuvoja. Eli aina kun käyn lenkillä niin alkaa pistämään niin paljon etten saa edes henkeäkään vaikka minulla on hyvä kunto ja siis ihan oikeesti on hyvä kunto. Käyn joka päivä tunnin lenkillä tai välillä kahenkin, mutta se on ongelma vaikka en olisi syönyt enne lenkkiä kolmeen tuntiin niin aina pistää ja siis se on ongelma että kun on pistänyt niin senkin jälkeen monta päivää pistää siinä vaikka kun kävelen ihan normaalisti. Enkä edes mene nopeata tahtia kävellen, mutta en vaan tiä mikä siihen auttais ku se niin monta päivää on ärtynyt. Yritän aina jos pistää niin hengittaa tietyil tavoil mikä olevinaan auttais ja se ei auta ja myös painaa sitä kohtaa tai joskun painan kyljestäkin niin sekään ei auta vaan mikä siinä ois ku mikään ei auta et jos teil olis tietoo mikä auttais ja miks niinku se ärtyy niin pitkäksi aikaa? Kiitos jo etukäteen vastanneille!