Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tiedätkö, mikä on sykkeesi, kun liikut reippaasti?
17.02.2006 |
Siis hikiliikunnassa? Kerro laji ja sykelukema (jos et tiedä, niin arvio).
Kommentit (7)
Monella tämä tarkoittaa vain n. 130-140 pulssitasoa. Treenaatte liian kovaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olin ennen pullukka ja nykyään tosi hyväkuntoinen. Ennen kävin ehkä 1-2krt/vko paskomassa ja nyt päivittäin. Se vaikuttaa todella. Valitettavasti myös hikoilu lisääntyy mikä on naiselle tosi kiusallista.
vain liikkumisesta. Kun ei ajattele laihduttamista, itse liikunnasta tulee nautittavampaa ja kilot pysyvät siinä sivussa kurissa ja ruokaa voi syödä lähes mielin määrin, silloin tällöin herkutellakin.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Minulla itsellä on pumpissa 160 eli melko korkea.