Sinä joka mielestäsi syöt terveellisesti, mitä syöt?

Pitäisi laittaa omat ja perheen perusruokailut kuntoon. Haluan vinkkejä teiltä, jotka mielestänne syötte terveellisesti.

Aamiainen
Lounas
Päivällinen
Iltapala

Haluaisin täsmällisemmin kuin esim. Kanaa ja kasviksia. Miten laitatte kanan? Mitä kasviksia ja miten laitettuna? Entä herkutteletteko miten?