Kertokaa mulle jotain ruokia missä on alle 300kcal
Kommentit (17)
Kaikki melkein. Eri asia paljonko meinaat vetää.
Useimmat Keitot. Grillattu kanafile ja salaatti. Pihvi ja salaatti. Tuorekasviswokki kanalla tai kalalla. Kaalilaatikko.
Tietty kaikki riippuu annoskoosta myös
Tänään söin uuniseitä, aurinkokasviksia sekä valkosipulilla maustettua höyrytettyä kukkakaalia (153 kcal) ja jälkkäriksi 120 g mansikoita (56 kcal) ja 110 g banaania (96 kcal). Yhteensä 305 kcal.
Ihan missä vaan annoskoosta riippuen.
Vierailija kirjoitti:
Dust. You can eat dust.
Pikku Britannia :D
Ei mitään järkeä! Voit syödä ihan mitä tahansa, kun säädät määrän sopivaksi!
Jäniksen jäljet ja hauen posaukset.
UNELMATORTUN POHJA, GLUTEENITON
KÄÄRETORTUN POHJA, GLUTEENITON
LOHI, ÖLJYSSÄ
PIIRAKAN PULLAPOHJA, KEVYTMAITO, SOKERITON
BROILERINLEIKE, LEIVITETTY, KARINIEMEN KANANPOJAN PANEROITU PIHVI
LOHI-RIISIPIIRAKKA, VOITAIKINAPOHJA
TIMJAMI
VALKOPIPPURI
SEKALEIPÄ, JÄLKIUUNIKAURALEIPÄ, VAASAN
SEKALEIPÄ, ALKU JYVÄPALA, FAZER
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI
KIELI, NAUDAN, KEITETTY, SUOLAA
TÄYTETTY LEIPÄ, KATKARAPUKOLMIOLEIPÄ
NAKKI, PAISTETTU RASVASSA
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI, VOI
JUUSTO, HALLOUMIJUUSTO, RASVAA 22 %
KANANMUNAN KELTUAINEN, 34% KANANMUNAN MASSASTA
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI, ÖLJY
PAPPILAN HÄTÄVARA, KERMAA, HILLOA, PIKKULEIPÄÄ
SEKALEIPÄ, PUIKULA MYSLI, FAZER
JAUHELIHA, LAMPAAN, PAISTETTU ILMAN RASVAA
Voit vetää esim. 8 kokonaista kurkkua eikä ole vielä lähelläkään.
Vierailija kirjoitti:
UNELMATORTUN POHJA, GLUTEENITON
KÄÄRETORTUN POHJA, GLUTEENITON
LOHI, ÖLJYSSÄ
PIIRAKAN PULLAPOHJA, KEVYTMAITO, SOKERITON
BROILERINLEIKE, LEIVITETTY, KARINIEMEN KANANPOJAN PANEROITU PIHVI
LOHI-RIISIPIIRAKKA, VOITAIKINAPOHJA
TIMJAMI
VALKOPIPPURI
SEKALEIPÄ, JÄLKIUUNIKAURALEIPÄ, VAASAN
SEKALEIPÄ, ALKU JYVÄPALA, FAZER
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI
KIELI, NAUDAN, KEITETTY, SUOLAA
TÄYTETTY LEIPÄ, KATKARAPUKOLMIOLEIPÄ
NAKKI, PAISTETTU RASVASSA
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI, VOI
JUUSTO, HALLOUMIJUUSTO, RASVAA 22 %
KANANMUNAN KELTUAINEN, 34% KANANMUNAN MASSASTA
PULLA, KESKIRASVAINEN, VESI, ÖLJY
PAPPILAN HÄTÄVARA, KERMAA, HILLOA, PIKKULEIPÄÄ
SEKALEIPÄ, PUIKULA MYSLI, FAZER
JAUHELIHA, LAMPAAN, PAISTETTU ILMAN RASVAA
Ja ne sinisetkin pillerit mahtuu vielä 300 kaloriin...
hyi noi kaikki ruuat kuulostaa liian lihottavilta
ehkä vaan nyt tyydyn kahteen viipaleeseen vesimelonia
En ole suuri eines-fani, mutta jos oikeasti haluat seurata kaloreita tarkkaan, valmiskeitot ovat hyviä siihen. Esim.Saarioisten jauhelihakeitossa ja porkkanakeitoissa taisi olla 120-150 kcal/annos.
Ja ei ne nyt niin huonoja olleet.