Voihan yöunet!!!
Meidän melkein 6 kk tyttö ei ole vieläkään löytänyt minkäänlaista rytmiä päiviin. Yöunet ovatkin sitten ihan omaa luokkaansa. Nukkumaan mennään kahdentoista jälkeen ja tänäänkin heräsi jo seitsemältä. Siinä välissä vielä heräilee usein jopa neljä viisi kertaa. Kerran syötän, mutta muuten pitää laittaa tuttia ja kääntää mahalta selälleen. Itselle ei jää kyllä kovin paljoa aikaa nukkua. En ymmärrä miten saisin tuota rytmiä muutettua niin, että menisi vähän aikaisemmin yöunille. Tyttö ei jaksa olla kuin noin kaksi tuntia kerrallaan päivisin hereillä, jonka jälkeen ottaa torkut. Sitten nukkuukin päivässä tosi monet päiväunet, jotka ovat välillä lyhyempiä ja välillä pidempiä. Illalla vielä yhdeksän kymmenen aikaan torkahtaa päiväunille, mutta ei jatka siitä millään yöunia.
Tuntuu, että meillä on ainoa tällainen lapsi. Neuvolassakin ihmeteltiin, että miten se nyt noin myöhään valvoo ja että kyllä tuollaisen pienen tytön pitäisi jo yhdeksältä mennä nukkumaan! Kuitenkaan mitään konkreettisia neuvoja yöunien pidentämiseen en ole saanut. Löytyisikö joltain täältä vinkkejä? Imetän vielä, mutta tyttö saa kiinteitä pari kertaa päivässä. Nyt ajattelin vielä aloittaa iltapuuron. En tosin tiedä, että pitäisikö se sitten syöttää yhdeltätoista illalla?
Kommentit (3)
Millaiset iltarutiinit teillä on? Eli mihin aikaan alatte valmistaa tyttöä yöunille ja miten? Onko aina samat toimet samassa järjestyksessä? Onko rauhallista ja hämärää? Ettehän leiki enää mitään stimuloivia leikkejä ennen nukkumaanmenoa?
Siis että teettekö iltapesut, yöpaidan ja vaipan vaidon jo silloin ennen klo. 21, kun tyttö vielä illalla menee nukkumaan " päiväunia" ? Vai laitatko ihan vaan suoraan, koska on väsyneen oloinen? Nukahtaakos tyttö muuten itsekseen sänkyyn vai tissille, vai mikä on teillä nukahtamiskuvio?
Sitä siis vaan ajattelin, että jo tekis nuo iltarutiinit jo esim. kahdeksan maissa niin selvästi, että pikkunen huomais, että jahas, nyt ollaan pian menossa nukkumaan. Esim. iltapala/puuro klo. 20, vähän aikaa ruoan laskehtimista, iltapesut, vaipan ja yökkärin vaihto, vielä ehkä vähän aikaa rauhallista yhdessäoloa ja sitten siinä yhdeksän maissa unille.
Voihan olla, että tyttö kuitenkin herää vielä jonkin aikaa, mutta jos itsepäisesti vaan jatkatte samoijen asioiden tekoa samaan aikaan ja samassa järjestykseeä, niin luulisi tytön pikkuhiljaa tajuavan kubletin juonen.
Mitenkäs tyttö käyttäytyy silloin, kun herää vielä niiden ysin tirsojen jälkeen? Itkee, höpöttää yksin sängyssään tms? Jos itkee ja on selvästi väsynyt/uninen, niin kyseessä mahdollisesti on se, ettei hän osaa nukahtaa uudelleen ilman vanhemman apua. Jos taas pirteänä jodlailee, niin mitäs jos vaan koittasitten antaa olla siellä, ja katsositte, josko nukahtais uudestaan? Ja jos alkaa itkeä, niin käytte vain hyssyttämässä ja sanomassa, että nyt on yö, nuku vaan.
Tuo puolelta öin nukkumaan meno kieltämättä kyllä kuulostaatosi myöhäiseltä ajalta. Sitähän sanotaan, että alle vuotiaiden pitäisi olla yöunilla jo mieluusti klo. 20. Mutta esim. meillä tyttö nukahtaa pääsääntöisesti vasta klo. 21. Ja, että enää klo. 18 jälkeen ei saisi laittaa päiväunille, vaan yrittää (paino sanalla yrittää :D), että jos sen jälkeen laitetaan nukkumaan, niin se tarkoittaa yöunille menoa. Helppo tietty sanoa, kun eipä nuo pienet vielä kellosta ymmärrä...
Edellä jo sanottiinkin hyviä neuvoja (siis edellisessä viestissä), joten voit koittaa sitä vartilla rukkaamista. Eli pikkuhiljaa siirtää nukkumaanmenoa haluttuun ajankohtaan.
Tsemppiä!
Joo ollaan yritetty noista iltarutiineista pitää kiinni ja tehdään ne jo ennen yhdeksää. Luetaan iltasatua ja ollaan hämärässä jne. Tyttö ei suostu nukahtamaan omaan sänkyynsä vaan heijaillaan häntä sylissä kunnes nukahtaa. Kun herää sitten noilta ysin unilta niin huutelee ensin sängyssä pirteänä ja jos vain käy laittamassa tuttia suuhun ja hyssyttelemässä niin alkaa lohduton itku jonkin ajan päästä. En voi siellä pitää ja kun selkeästi on energiaa vielä touhuta niin nostan sitten lattialle leikkimään leluillaan. Siellä viihtyykin sitten vielä noin tunnin ja sitten aloitetaan nukutusrumba alusta. Itellä tuntuu vaan menevän koko ilta tuohon nukutushommaan eikä omaa aikaa jää yhtään. Luulen, että tytön sisäisen kellon mukaan yö ei ala ennen kahtatoista enkä käsitä miten noin pienen saisi sen sitten ymmärtämään.
Meidän 4 kk poika oli vastaava noin 3 kk ikään saakka eli veti viimeiset päikkärit tuossa 21.00 aikoihin ja yöunille vasta 23.00 paikkeilla. Selkeästi oli ihan väsynyt, mutta ei vaan tajunnut jatkaa suoraan yöunille. Tilanne korjaantui osittain itsestään, mutta myös hieman omalla toiminnalla. Kannattaa pitää vähän väkisin hereillä illalla, eikä laittaa nukkumaan heti kun näyttää väsyneeltä. Meillä toimii näin eli illalla on hereillä noin 3 tuntia yhteen menoon ja sitten yöunille 20.00 aikoihin. Jos laitan nukkumaan orjallisesti aina kun hieroo silmiä, niin takuulla menee vielä illalla yöunien sijaan yksille päikkäreille. Myös päivällä voi hieman rukkailla unia siten, että natsais illalla kivasti eli vaikka 15 minuuttia pitkittää unille laittoa ym.