Omega 3 kalaöljy paransi aikuisiän akneni

Tässä vinkki teille, jotka kamppailette aikuisiän aknen kanssa: kokeilkaa omega 3 kalaöljyä. Kärsin itse 5 vuotta aknesta e-pillereiden lopettamisen jälkeen.

Söin antibioottikuurin n. kerran vuodessa, käytin Dalacin liuosta, apteekin reseptivapaita aknen hoitovalmisteita kuten Vicnelactia ym., kävin kosmetologilla, käytin akneiholle tarkoitettuja hoitotuotteita, jätin maidon, sokerin ja gluteenin pois ruokavaliosta ja elin muutenkin terveellisesti. Mikään näistä keinoista ei auttanut kuin enintään hetkellisesti.

Sain lopulta ihon hieman parempaan kuntoon, kun vaihdoin putsarit ym mahdollisimman hellävaraisiksi ja aloitin vahvan d-vitamiini- ja sinkkkuurin. Silti kipeitä ihon alaisia paukamia.

Muutos ihon kunnossa tapahtui vasta, kun lisäsin mukaan omega 3 kalaöljyn ja iho alkoi parantua silmissä! Olen niin onnellinen, kun aamuisin ei enää ahdista katsoa peiliin ja uusia finnejä ei ole enä ilmaantunut. Muutos oli nopea, ero oli nähtävissä selvästi jo kahdessa viikossa.

Kalaöljyjen laadussa näyttäisi olevan valtava ero, sillä aiemmin kokeilemistani möllerin kapseleista sain lisää finnejä. Tällä hetkellä käytössä lysi omega 3 kalaöljy pullossa ja sillä ihoni parani.

Kannattaa kokeilla! :)