Lue keskustelun säännöt.
Tuttu yrittää laihduttaa, lukekaa mikä ruokavalio
18.12.2015 |
Aamupala klo 8.00
Neljä ruisleipää (puolikasta) oivariinilla, juustolla ja kinkulla + neljänviljanhiutale-puuro jugurtilla (sokerinen hedelmäpommi-jugurtti) kaksi isoa lasillista appelsiinimehua ja kuppi kahvia
Lounas klo 12.00
Kananugetteja/Kalapuikkoja, joko makaronilla, perunalla tai pastalla, punajuuri- tai italiansalaattia sekaan
Juo yleensä Coca colaa 0,5l
Illallinen klo 18.00
Jos on jäänyt noita aikaisempia yli niin lämmittää niitä, jos ei niin taas neljä ruisleipää täytteineen. Juomana taas Coca colaa jopa 1l
Iltapala klo 22.00
Vanukasta, munia ja pekonia
Silloin juomana vettä
Sitten hän ihmettelee ettei laihdu :D
Tiedän nuo ajat ja ruuat koska hän itse pyysi minulta apua laihduttamiseen.
Kommentit (8)
Aika asiatonta laittaa ruokalista tänne avunpyynnön jälkeen. Luottamus meni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läski AV-mamma ei pidä mistään muusta vähemmän kuin toisesta läskistä AV-mammasta, joka onnistuu laihduttamaan. Siksi pitää teilata kaikki aina heti alkuunsa ja siksi Pipsa-keskustelutkin ovat niin suosittuja: kerrankin joku, joka on edes vähän keskivertoa AV-mammaa painavampi!
No jos vaikka puolittaisi tuon syömisensä niin laihtuisi. Ja limsat light-versioon jos on pakko juoda niitä.
Kurjaa ystäväsi puolesta jos bongaa tän keskustelun täältä=( mutta tietääpä ainakin olla vastaisuudessa kysymättä sinulta apua!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta tässä aloituksessa hauskinta on se, minkälainen ihmisperse AP on.
Paha sanoa onko tuossa jotain vikaa kun ei tiedä kalorien tarvetta, liikuntaa, eikä aineenvaihdunnasta. Laihdutus kun on pitkä prossesi niin ei heti alkuun voi laittaa syömisiä ihan minimiin kun ei ole enää mistä vähentää kun esim kaloritarpeen määrä pienenee. Pienikin muuton hyväksi. Tuota ku ei voi tuomita kun ei ole sitä ennen laihdutusta listaa. Laadullahan ei ole merkitystä, jos tarkoituksena on tuomita esim. sokerit.
Saahan se yrittää :D