Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
onko tosiaan edelleen ihmisiä jotka eivät treenaa lantionpohjalihaksia
11.12.2015 |
vaikka asiasta kerrotaan kaikilla terveyssivustoilla ja -lehdissä, ja netti on täynnä sekä naisille että miehille tarkoitettuja ohjeita.. niin silti osa ihmisistä ei tunnu tietävän mitään koko asiasta... ????
Kommentit (30)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pilates, jooga ym. lajit joissa tulee oikein aktiivisesti treenattua ja muissakin lajeissa keskikroppa pidettävä sen verran kuosissa, että kyllä siinä lantionpohjakin aktivoituu. Sellaisia supisteluliikkeitä harvemmin erikseen tulee tehtyä, seksissä sitten niitäkin... ainakin mies on tykännyt että puristusvoimaa löytyy joten kaipa nuo kunnossa ovat pysyneet ilman varsinaista erillistä lantionpohjajumppaa :)
joo oon NIIN paljon parempi ihminen ku harrastan pilatesta ja joogaa eikä mun tarvii sen takii huolehtia terveydestä toisin ku te köyhät paskat mä en käy salil koska mul on varaa mennä taksil en kävele ku jääkaapille penkist nousee oma perse mut rahaa löytyy ni voin käydä harrastamas pilatesta ja joogaa mikä siis tekee musta NIIN paljon paremman ihmisen ku te köyhä ploretariaatti koska ah oon yrittäjä porvari ja äänestän kokoomusta koska MULLA ON VARAA HAHHAH en osta mitään kirppiksiltä koska siel liikkuu ploretariaatti ja en haluu nähä köyhälistöä koska asun rikkaiden asuin alueella ja oon tottunu olee siel ei tarviii ploretariaatti duunarien kasvoja katella edes city-maasturin tummennetuista ikkunoista... koska ööh... mul on varaa joten oon NIIN paljon parempi ihminen ku te... ai niin muistinko mainita et harrastan pilatesta ja joogaa mitkä ei oo mitään köyhien harrastuksia hahhah :D
Vai että oikein ploretariaatti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän näistä jauheta ku täällä palstalla. Tosielämässä suurinta osaa ei kiinnosta.
Näin juuri. Minä en ainakaan treenaa. Nautin kyllä silti seksistä, mies nauttii, ei ole virtsankarkailua... Ei ole tullut sellaista syytä vastaan, miksi pitäisi.
Sitte ku pitää nelikymppisenä alkaa ostella tenoja ni eiköhän ala sua pikki riikkisen vituttaan...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eihän näistä jauheta ku täällä palstalla. Tosielämässä suurinta osaa ei kiinnosta.
Näin juuri. Minä en ainakaan treenaa. Nautin kyllä silti seksistä, mies nauttii, ei ole virtsankarkailua... Ei ole tullut sellaista syytä vastaan, miksi pitäisi.
Sitte ku pitää nelikymppisenä alkaa ostella tenoja ni eiköhän ala sua pikki riikkisen vituttaan...
Tai sitten voi alkaa treenata niitä lihaksia, kun vihdoin löytyi syykin :)
En ees tiennyt lantionpohjanlihasten olemassaolosta vuosi sitten. Ja oon 25v. Aloin treenaa niitä silloin koska mies haluaisi että puristelisin niillä seksin aikana, mutta nyt jumppailu on jäänyt kun se on niin tappavan tylsää. Ei mulla virtsankarkailua ole, joten kai ne jotenkin toimii silti.
Voi hyvät hyttyset! Tietysti on ihmisiä jotka eivät treenaa yhtään mitään lihaksia, osa ei pese edes hampaitaan.
Monet yli 40-vuotiaat eivät ole koskaan kuulleet puhuttavankaan lantionpohjalihaksista, mutta sitten jumppaavat hekin, kun alkaa lirahtelemaan joka yskäisystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voi hyvät hyttyset! Tietysti on ihmisiä jotka eivät treenaa yhtään mitään lihaksia, osa ei pese edes hampaitaan.
Monet yli 40-vuotiaat eivät ole koskaan kuulleet puhuttavankaan lantionpohjalihaksista, mutta sitten jumppaavat hekin, kun alkaa lirahtelemaan joka yskäisystä.
no onko susta ihan ok että ihmiset ei välitä terveydestään , varmaan oot samaa mieltä ettäon vitun idioottia jättää hampaat pesemättä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi hyvät hyttyset! Tietysti on ihmisiä jotka eivät treenaa yhtään mitään lihaksia, osa ei pese edes hampaitaan.
Monet yli 40-vuotiaat eivät ole koskaan kuulleet puhuttavankaan lantionpohjalihaksista, mutta sitten jumppaavat hekin, kun alkaa lirahtelemaan joka yskäisystä.
no onko susta ihan ok että ihmiset ei välitä terveydestään , varmaan oot samaa mieltä ettäon vitun idioottia jättää hampaat pesemättä
Terveys ei ole yhtä kuin lantionpohjalihakset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
45v akka täällä, en ole koskaan treenennut. En myöskään käy salilla, pilateksessa tai jumpassa. En harrasta liikuntaa mitenkään.
Kävelen reippaasti vähintään 30min joka päivä, töihin ja kauppaan. Treenaan keskikroppaa kantamalla kauppakasseja. Pimppulihakset treenautuvat seksillä.
Minusta arki-hyötyliikunta on se ainoa minulle sopiva "laji". Olen timmi, hoikka ja terve liukukiitäjä kohti viisikymppistä. Hyvä näin. :)
Vierailija kirjoitti:
45v akka täällä, en ole koskaan treenennut. En myöskään käy salilla, pilateksessa tai jumpassa. En harrasta liikuntaa mitenkään.
Kävelen reippaasti vähintään 30min joka päivä, töihin ja kauppaan. Treenaan keskikroppaa kantamalla kauppakasseja. Pimppulihakset treenautuvat seksillä.
Minusta arki-hyötyliikunta on se ainoa minulle sopiva "laji". Olen timmi, hoikka ja terve liukukiitäjä kohti viisikymppistä. Hyvä näin. :)
hahhah kateellinen läski siel irjotaa
Alue: Aihe vapaa
Anteeksi, mut mikä vittu sua vaivaa?