Miten teet sen herkullisimman makaronilaatikon soijarouheesta?

Nyt parhaat reseptit kehiin. Soijarouhe täysin tuntematon raaka-aine minulle, ja kuitenkin hyvä makaronilaatikko pitäisi siitä saada.
Joku vain liottaa soijan, toinen keittää sen ja paistaa...Mikä on se oikea, herkullisin tapa?

Muitakin reseptejä soijarouheesta toki otetaan vastaan.