Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Vierailija

Eli olisi mukava saada esimerkkejä ruokavalioista tai ihan vaan yksittäisistä ravinnerikkaista kasviksista. Syön lihaa ja pyrinkin nyt lisäämään huomattavasti kasvisten syöntiä ja vähentää huomattavasti lihan käyttöä. Tarkoituksena olisi lopulta olla kokonaan ilman lihaa.

Minulla on keliakia, maitoallergia, soija-allergia ja pähkinöitäkään en voi käyttää. Jos joku jaksaa pohtia tällaista, niin olisin hyvin kiitollinen! :)

Kommentit (1)

Vierailija

Idut, linssit, pavut, quinoa. Noissa kolmessa ensimmäisessä on ainakin proteiinia eli voit valmistaa niistä kasvisruokaa, joka pitää nälkää. 

Googlaa siis mungpapu, sinimailanen, härkäpapu, voipapu, vihreä linssi, punainen linssi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat