paljonko voi lihoa yhden päivän herkuttelulla?

Vierailija

Mun pitäisi pitää paino kurissa raskauden vuoksi, sillä ylipainoa on ennestään.

jos tänään olen muuten syönyt maltillisesti, mutta illalla syön juhlissa pari palaa täytekakkua ja keksejä, sekä suolaisia herkkuja, ei kai se näy tiistaina puntarilla radikaalisti? Jos huomisen ja maanantaina syön vähän kevyemmin?

Kommentit (2)

Vierailija

Ei tuosta määrästä voi lihoa kuin tyylin grammoja mitä rasvakudokseen tulee, mutta turvotusta voi tietty tulla. Paljon vettä ja kasviksia!

Vierailija

Paino voi nousta tilapäisesti jopa kilon, mutta suurin osa siitä on nestettä. Varsinkin suola sitoo nestettä.

Jos syöt vaikkapa 1000 kcal ylimääräistä (siis päivän energiankulutuksen verran + 1000 kcal siihen päälle) niin se lihottaa sinua ehkä 100 grammaa. Ihan merkityksetön määrä siis, kun on vain yhdestä päivästä kyse.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat