Tilanneviesti

Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Lapsiperheiden viikon ruokalista

Vierailija

Jos sinulla on lapsia, jaathan ketjuun n. viikon ruokalistasi. Ruokavinkkiä puolin ja toisin! Kertokaahan perheenjäsentenne iät. 

SU: Kanakastike ja nuudeli, fetasalaatti
MA: Siskonmakkarakeitto
TI: Savulohi ja perunamuusi, uunijuurekset
KE: Kurpitsakeitto raejuustolla, patonki
TO: Jauhelihapihvit ja bataattiranskalaiset, salaatti
PE: Tonnikalapizza tortillapohjaan
LA: Kinkku-juustokastike ja makaroni, salaatti
SU: Pihvit ja suppilovahverokastike, perunamuusi
 

Meillä siis minä 35, mies 35 ja lapset 5-vuotta ja vauva 2kk!

SU: Kanakastike ja nuudeli, fetasalaatti
MA: Siskonmakkarakeitto
TI: Savulohi ja perunamuusi, uunijuurekset
KE: Kurpitsakeitto raejuustolla, patonki
TO: Jauhelihapihvit ja bataattiranskalaiset, salaatti
PE: Tonnikalapizza tortillapohjaan
LA: Kinkku-juustokastike ja makaroni, salaatti
SU: Pihvit ja suppilovahverokastike, perunamuusi
 

Sivut

Kommentit (18)

Vierailija

Mä en oikein meinaa muistaa viikkoa taaksepäin. Mulla on välillä unettomuutta ja välillä nuorempi lapsi nukkuu huonosti (ja viimeksi huonosti on nukkunut sairastava koira), joten viime viikkoina en ole oikein jaksanut laittaa ruokaa tai muista, mitä olen laittanut. Mutta yritetään - menen taaksepäin, jos muistaisin niin paremmin.

-

SU: Lounas: lohkoperuinoita, höyrytettyä porkkanaa, puolukkaa, lohipyöryköitä (eines)/kasvispihvejä (eines)

LA: Lounas: pastaa ja kesäkurpitsa-kantarellikastiketta; iltaruoka: jugurttia, croisantteja, hedelmiä ym.

PE: soijabolognesekastiketta/kylmäsavulohikastiketta ja pastaa, illalla Kotipizzan pizzaa

TO: lounas: avokadopastaa, illalla pinaattilättyjä

KE: lounas Abc:lla (mä söin lohiannoksen, lapset seisovasta pöydästä, mies Hesburgista), iltaruokaa en muista

TI: ei mitään hajua

MA: Lounas Abc:lla (mä ja isompi lapsi syötiin hampurilaiset, pienempi lapsi seisovasta pöydästä), iltaruuasta ei mitään hajua

-

Mä teen yleensä ruuat kotona, harvemmin haetaan valmista tai käydään jossain syömässä. Eineksiä on kyllä muutaman kerran viikossa osana ateriaa. Meillä on yleensä kaksi lämmintä ruokaa. Kaksi lasta (1,5-vuotias ja 4-vuotias) ja kaksi aikuista. Nyt ei oikein energia riitä ruuanlaittoon.

Vierailija

Olen todella huono ja laiska tekemään ruokaa. Todennäköisesti et saa multa mitään vinkkejä. Lasten vuoksi yritän tehdä arkisin ns. kotiruokaa, mutta joskus kiireessä käy myös einekset. Kerran viikossa käymme ulkona syömässä. Seuraavassa hieman viitteitä ruokavaliostamme. Leipä meillä on melkein aina ruisleipää ja ruokajuomana maito. Niin ja lapset siis 3 ja 5.

Ma: Uunilohta ja perunamuusia, lisukkeena porkkana-raejuustosalaatti.

Ti: Eilistä perunamuusia ja lihapullia, lisukkeena kurkkua, paprikaa ja tomaattia.

Ke: Kanaa ja riisiä, lisukkeena fetasalaattia.

To: Purkkihernekeittoa.

Pe: Paistettua siikaa ja keitettyjä perunoita, meloninpalasia. 

La: Hesepäivä

Su: Tein makaronilaatikon ja päätin, että syömme sitä myös huomenna. Porkkana-appelsiinisalaatti.

Vierailija

Sydäntä lämmittää teidän alapeukut. Varmasti mukavaa, kun voi tuntea ylemmyyttä sellaista ihmistä kohtaan, joka ei saa öisin nukuttua.

-

2

Vierailija

Ma:  Boulabaisse lohesta ja simpukoista

Ti: Porsaan sisäfilepihvejä, lohkoperunoita ja bearnaisekastiketta

Ke: Wokkia broilereista ja riisinuudeleista

To: samaa kuin ke

Pe: Naudan paistia ja hunajalla marinoituja uunijuureksia

La: Borssikeitto lihaliemeen ja häränhäntää sekaan

tänään: Naudan pihvit, lohkoperunoita ja höyrytettyjä vihanneksia

Lisäksi tietysti kaikenlaista pientä välipalaa ja jälkkäreitä sun muuta :) Nämä ovat ne ns. päivän pääateriat.

Vierailija

Ma: risotto ja broilerin rintapalat
Ti: ratatouille ja uunilohi
Ke: bataattisosekeitto raejuustolla + leipä
Ke: naudan pihvit ja itsetehtyjä bataattiranskalaisia
To: jauhelihakeitto+leipä
Pe: kukkakaaligratiini
La: kreolilainen simpukka-katkarapupata riisillä (resepti kopsattu ravintolasta)
Su: kaalilaatikko
Lisäksi lähes joka päivä on jonkinmoinen salaatti.

Lounaaksi syödään melkein aina edellisen päivän ruokia. Lapset 6,4 ja 2. Olen hoitovapaalla joten on aikaa kokkailla.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Ma:  Boulabaisse lohesta ja simpukoista

Ti: Porsaan sisäfilepihvejä, lohkoperunoita ja bearnaisekastiketta

Ke: Wokkia broilereista ja riisinuudeleista

To: samaa kuin ke

Pe: Naudan paistia ja hunajalla marinoituja uunijuureksia

La: Borssikeitto lihaliemeen ja häränhäntää sekaan

tänään: Naudan pihvit, lohkoperunoita ja höyrytettyjä vihanneksia

Lisäksi tietysti kaikenlaista pientä välipalaa ja jälkkäreitä sun muuta :) Nämä ovat ne ns. päivän pääateriat.

Tämä oli aika lihapainotteinen, en suosittelisi joka viikolle keräämään tuollaista lihavuorta. Lasten pitää syödä monipuolisemmin.

lapseton

Ma: Curry-quorn-kasvis-täysjyväpastavuoka

Ti: sama kuin ma

Ke: en muista

To: Lohikalapuikot, lohkoperunat ja uunikasvikset

Pe: Vegaaninen Shepherd's pie

La: sama kuin pe

Su: sama kuin pe

Arkisin päiväruoat oli lähinnä eväitä töissä, tofuleipiä ja hedelmiä ja kahvia, yhtenä päivänä kävin kasvisburritolla.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Sydäntä lämmittää teidän alapeukut. Varmasti mukavaa, kun voi tuntea ylemmyyttä sellaista ihmistä kohtaan, joka ei saa öisin nukuttua.

-

2

Toivoisin, että äidit kannustaisivat enemmän toisiaan. Kaikilla ei tosiaan ole aikaa kokata ja joskus ei vaan pitkän väsyttävän työpäivän jälkeen jaksa. Siksi täällä vinkkejä jaetaankin. Listoissa näkyy vain päivän yksi ateria, joten kukaan ei voi tietää kuinka terveellisesti/epäterveellisesti muuten perheessä syödään. Terveisin numero kolmonen.

Vierailija

Ma: soijasuikaleita ja paprikaa sweet'n'sour -kastikkeessa, nuudeleita

Ti: tomaattinen siskonmakkarakeitto

Ke: Lidlin tuorekalapuikkoja, perunapinaattimuusia

To: Kookoslinssikeitto

Pe: Pizzaa, jossa täytteenä tomaattia, fetaa ja herkkusieniä

La: Vanhempieni luona, hirvikäristystä, perunamuusia, puolukkahilloa 

Su: Lohimedaljonkeja, kermaviilikastiketta, ohralisäkettä

Vierailija

Ma ja ti kaalilaatikko soijarouheella

ke spagetti ja jauhelihakastike

to broilerin ohutleikkeitä ja ruokakermaa, jasmiiniriisi

pe valmislihapullia, keitettyjä perunoita

la kiinalaisen ravintolan buffetpöytä

su savustettu kirjolohi, keitetyt perunat, salaatti

Lounaan aikuiset syövät töissä ja lapset koulussa. Aamupalana ja iltapalana leipää tai kaurapuuroa, rahkoja tai viiliä tms, muroja, banaania..

Vierailija

Ma: jauhelihakastike, spaghetti, raejuusto ja porkkanaraaste

Ti: Pinaattikeitto, kananmuna, itsetehty sämpylä(porkkanaraasteen jämät sekä aamupuuron jämät taikinassa)

Ke: Lohi, Perunamuussi, parsakaalia ja kukkakaalia höyrytettynä.  Currykastike

To: kanasalaatti, patonki ja valkosipulivoilevite. marjapiiras.

Pe: Kalakeitto (keskkiviikon kalan jämät ja ahventa kermaisessa liemessä)hapankorppu ja juusto

La: Pizzaa lasten lempitäytteillä.

Su: perunat, karjalan paisti, tuoresalaatti.

Vierailija

Meillä syödään erilaisia eineksiä joka päivä. Nopeaa ja kätevää. Suosittelen! Lapsi pysyy tyytyväisenä.

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Ma: jauhelihakastike, spaghetti, raejuusto ja porkkanaraaste

Ti: Pinaattikeitto, kananmuna, itsetehty sämpylä(porkkanaraasteen jämät sekä aamupuuron jämät taikinassa)

Ke: Lohi, Perunamuussi, parsakaalia ja kukkakaalia höyrytettynä.  Currykastike

To: kanasalaatti, patonki ja valkosipulivoilevite. marjapiiras.

Pe: Kalakeitto (keskkiviikon kalan jämät ja ahventa kermaisessa liemessä)hapankorppu ja juusto

La: Pizzaa lasten lempitäytteillä.

Su: perunat, karjalan paisti, tuoresalaatti.

lasten iät 11 ja 12

Vierailija

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ma:  Boulabaisse lohesta ja simpukoista

Ti: Porsaan sisäfilepihvejä, lohkoperunoita ja bearnaisekastiketta

Ke: Wokkia broilereista ja riisinuudeleista

To: samaa kuin ke

Pe: Naudan paistia ja hunajalla marinoituja uunijuureksia

La: Borssikeitto lihaliemeen ja häränhäntää sekaan

tänään: Naudan pihvit, lohkoperunoita ja höyrytettyjä vihanneksia

Lisäksi tietysti kaikenlaista pientä välipalaa ja jälkkäreitä sun muuta :) Nämä ovat ne ns. päivän pääateriat.

Tämä oli aika lihapainotteinen, en suosittelisi joka viikolle keräämään tuollaista lihavuorta. Lasten pitää syödä monipuolisemmin.

Tietysti joka aterialla on tarjolla kasviksia, niin kypsänä kuin raakanakin ja välipalaksi tehdään salaattia useinkin. Nuo olivat esimerkit näistä ns. pääaterioista viikon ajalta, jotka meillä syödään yleensä illalla 7 aikoihin.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat