hah! enää 1.8kg normaalipainoon!:)

10 kg matka on tultu. Elämäntavat muuttuneet paljon: syön kuusi kertaa päivässä, hedelmiä, kasviksia, marjoja, pähkinöitä ,öljyä jne. olen lisännyt ruokavalioon. Nukun paremmin.
Lihaa syön entistä enemmän. Makeanhimo on kaikonnut kun saan sen tyydytettyä kahdella pienellä omenalla tai hunajamelonilla. Tai lorautan silloin tällöin kahvin sekaan vähän hunajaa. Ja se riittää! Olen yllättynyt kuinka en enää himoitse suklaata tai pullaa. Toki silloin tällöin herkuttelen mutta se ei ole viikottaista. Aivan mahtava olo;)