Synnytyksen jälkeinen masennus!
Haluaisin tukea/tietoa teiltä, joilla on kokemusta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Aion soittaa huomenna terveyskeskukseen ja varata ajan lääkärille, koska mielialani on ollut pitkään todella apea ja mikään ei innosta. Olen kahden pienen lapsen äiti ja viimeisimmästä synnytyksestä on reilu 6 kuukautta. Periaatteessa minulla on kaikki hyvin. On kaksi ihanaa ja tervettä lasta, lastenhoitoon ja kotitöihin aktiivisesti osallistuva aviomies ja muutama läheinen ystävä. Käyn noin 4-5 kertaa viikossa juoksu-/kävelylenkillä, jolloin mies hoitaa lapsia ja pari kertaa kuukaudessa yksin ostoksilla/kampaajalla tms.
Saan siis ns. omaa aikaa varsin hyvin, siihen nähden, että imetän vielä ja ulkopuolista hoitoapua ei juurikaan ole tarjolla. Aviomiehen kanssa yhteistä aikaa ei juurikaan ole, mutta suhteessamme ei ole ongelmia ja rakastan miestäni valtavasti.
Mutta minä olen onneton. Olen henkisesti aivan loppu. Haluaisin vaan olla tekemättä yhtään mitään. Minua itkettää usein, mutta koska en halua itkeä lasten nähden, yritän tukahduttaa tunteeni ja olla lasten seurassa iloinen. Hyviäkin hetkiä on toki, mutta jotenkin tuntuu, että päivä päivältä vähemmän. Mä en vaan jaksa innostua yhtään mistään. Olen itse tullut siihen tulokseen, että tämä on varmaankin sitä synnytyksen jälkeistä masennusta.
Te joilla on ko. asiasta kokemusta, niin millä tavalla te olitte/olette masentuneita?
Oletteko käyneet lääkärissä ja saitteko sieltä minkälaista apua?
Kommentit (4)
Minulla ei ole omakohtaista kokemusta, mutta tiedän muuten näistä asioista.
Hienoa, että tiedostat asian noin hyvin ja osaat analyyttisesti tarkastella tilannettasi. Todennäköisesti kärsit synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, mutta ei hätää: siihen on hoitokeinot olemassa! Ota yhteyttä lääkäriin (terv.keskus tai yksityinen) ja sitten vain lääkitys. Sopivalla lääkityksellä voidaan mielialaasi vaikuttaa ja saat taas itsesi kuntoon. Synnytyksenjälkeinen masennus on yllättävän yleistä ja siitä löytyy jo nykyisin hyvin tietoa. Et ole siis lainkaan yksin ongelmasi kanssa!
Varaa tosiaan aika jo huomenna, sillä masennuslääkkeiden vaikutusaika on pitkä ja siksi lääkityksestä apu tulee oloosi vasta muutaman viikon jälkeen. Lääkkeet, joita hoitona käytetään, ovat ns. pitkävaikutteisia lääkkeitä.
Hoitoon voidaan yhdistää myös terapia, mutta tämä on lääkärin tehtävänä arvioida. Lääkitys on kuitenkin tärkeää mielialan nostossa.
Voimia sinulle! Olosi kohentuu pian!
tilannettasi. Sinun kaltaiset ihmiset hyötyy kaikesta hoidosta parhaiten ja paraneminen on varmasti nopeampaa. Muutaman kuukauden päästä helpottaa jo merkittävästi. Omalla kohdalla meni kaikki pieleen ja synnytyksenjälkeinen masennus paisui keskivaikeaksi masennukseksi. Lääkkeitä syön varmaan nyt lopunikääni. Terapiassa kävin viitisen vuotta ja sairaalassakin oli jo hoitopaikka valmiina. Jos olisin saanut ajoissa apua niin tältä kaikelta olisi voinut luultavasti välttyä.
Onnea tulevaisuuteen ja voimia : )
Itse vajosin harmauteen, itkuun ja tunteeseen, ettei millään ollut oikeastaan mitään väliä siinä vaiheessa, kun esikoinen oli noin neli-viisikuukautinen. Neuvolassa oli uusi hoitaja, joka osasi kysyä oikeita kysymyksiä. Vastaukset purskahtivat itkuna ulos. Ensin minut ohjattiin saamaan keskusteluapua terveyskeskuspsykologilta. Muutaman tapaamisen jälkeen psykologi ehdotti omalääkärin tapaamista. Omalääkäri totesi keskivaikean masennuksen, mihin söin liki vuoden masennuslääkitystä. Sen aikana pystyi imettämään. Jatkoin saman ajan psykologin kanssa keskustelua.
Omalta osaltani olen miettinyt, miksi sairastuin. Tuskin yhtä selkeää syytä on, mutta oma perfektionismini, rankka synnytys ja huonostinukkuva vauva varmasti vaikuttivat asiaan.
Toivon sinulle onnea matkaan sopivan hoidon hakemiseen. Tästäkin sairaudesta voi selvitä.
Äidit irti synnytysmasennuksesta Ry jakaa vertaistukea ja tietoa. Suosittelen. Meillä on oma suljettu keskustelupalsta ja avoin keskustelupalsta, jossa voi purkaa elämän kiperiä tilanteita.
www . aima . fi