Team PP (vko 1)

IKÄ: 27-vuotta

LAPSET: Tyttö 4v 4kk ja poika 7kk.

LÄHTÖPAINO: 61 kg ja pojan syntymän jälkeen paino jäi tähän 69 kiloon..

TAVOITE: 57 kiloa olisi hyvä (painoin ennen tytön syntymää) mutta toive olisi se 55 kiloa. Saa nähdä pääsenkö siihen painoon, koska viimeksi painoin 55 kiloa vuonna 1997. Aika on rientänyt..

...tässäpä siis tämä uusi pino tälle viikolle vielä. Tuolla löytyy myös Team TPP, jossa on muutama viesti.



Noita aloitustietoja ei varmaan kannata joka viikko laittaa.



Kerätänkö tuohon listaan väliaikatietoja vaikka 4 viikon välein. Vai onko muilla muita ajatuksia?



Tuolla varsinaisella laihdutuspuolella on yhdessä ryhmässä käytössä nimenperässä pallukat jotka kertovat (kai?) laihututettavien kilojen jäljellä olevanmäärän ja risuaita jo laihdutetun kohdalla.

Kopsataanko idis meillekin?



j+beibi OOOOOOO

Team PP kuulostaa hyvältä ja maanantaisin kokoontuminen ? Väliaikatiedot 4 vkon välein. Pallukat ja risuaita kuulostaa ihan ok. Ymmärsin siis oikein ??? Mutta tulee aika palluraista näin meikäläiselläkin, kun on niin monta pallukkaa. Menee varmaan silmät ristiin niissä pallukoissa. Mutta voihan sitä testata ;)

Kiva, että joku jaksaa ylläpitää väliaikatietoja !



-marica28 OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO hups kylläpäs niitä onkin.

Hyvältä kuulostavat ideat :) Mun on pakko myöntää että vaikka päätin että vaa' alla käydään viikon välein niin kävin jo eilen... paino oli tippunu maanantaista jo 1,5kiloa. Toisaalta paha koska imetän niin ei sais noin vauhdilla tippua. mutta minkäs teet...oon syöny varmasti tarpeeksi mutta olen vaan herkut jättänyt pois. Näköjään se vaikuttaa noin paljon. Tai sit tais aluks noi joulun suklaakilot vaan haihtua..



-Kata #OOOOOOOOOOOOOO

Mut täs uudestaan..



IKÄ:26w

LAPSET:poika n.3w ja tyttö 4kk

LÄHTÖPAINO:70kg

TAVOITEPAINO:ainaski 60kg

LAIHDUTUS KONSTIT: syön terveellisesti,monipuolisesti,jätän herkut vähemmälle,en harrasta yösyöntiä vaan juon nestettä ja liikun paljon!!

MUUTA:voin aloittaa heti kun tein uuden vuoden lupauksen itselleni et laihdutan tänä vuonna ainaski 10kg ja jos myöhemmin lisää...



Tää on hyvä idea miten teette..



Marjoka

IKÄ: 23

LAPSET: tyttö 10kk

LÄHTÖPAINO: 80

TAVOITEPAINO: 65 näin aluksi...

MITEN TAVOITE SAAVUTETAAN: lasken pisteitä ja lisään liikuntaa

Neljäs päivä menossa ja vielä ei ole tullut tiukkoja paikkoja. Paino on alkanut laskemaan, tai siis varmasti nesteet lähtee ensin kun sen verran usein pitää vessassa käydä.



Beibi0905; väliaikatiedot 4 viikon välein on hyvä juttu. Kuinkahan paljon kiloja me ollaan ekaan väliaikatietoon pudotettu? Toivottavasti paljon! Pallukat ja risuaidat myöskin hyvä juttu, tosin mullakin noita pallukoita aika rivi...



Mstottestrom; Mäkin lupasin ittelleni et käyn vain viikon välein puntarilla, mut uteliaisuus voittaa ja oon rampannu puntarilla joka aamu...



Nyt pitäis lähteä lenkille lasten kans ja imuroidakkin pitäis. Siinähän sitä liikuntaa tuleekin täksi päiväksi. :D



Emily 0000000000000000 (tulikohan nyt tarpeeksi...)

Nippunappunen; Lasken myös pisteitä ja lisään liikuntaa.



Emily, joka menee imetyksen kautta lenkille

IKÄ: 26-vuotta

LAPSET: Poika pian 7kk+tyttö 8v. ja poika 6v.

LÄHTÖPAINO: 74kg

TAVOITE: ainakin 60kg,kiva olis painaa n.55kg jonka painoin pari vuotta sitten...huoh...



-Aloitin vuoden alusta tekemään iltaisin pientä jumppaa...

-karkit ja hyväskä pois

-enemmän salaatteja

pallukat unohtu :D



OOOOOOOOOOOOOOO



Oh dear mikä määrä!

Muutoin meilläkin alkanut terveellinen elämä hienosti, mutta hirvittää viikonloppu jo etukäteen. Siinä siis minulla ongelmia, kuinka kieltäytyä olemassa olevista herkuista. Appivanhemmat tulee kylään ja tuovat karkit ja kahvipullat aina tullessan.. kaupassa pystyn kieltäytymään kyllä!



Laitan lapsille mahd. säännöllisesti sapuskat ja syön aina itsekin samaan aikaan, ettei tulisi naposteltua. Yritän ottaa vähän vähemmän ruokaa kerralla ja aina lautasmallin mukaisesti puolet salaattia. Juuresraasteet tulevat tähän aikaan vuodesta tosi edullisiksikin, ulkomaisia kun ei tee mieli ostaa.



Mulla muuten ei ole vaakaa. Käyn puntarissa siis vain tilaisuuden tullen. Reisis on kyl niin paljon läskiä, et voisin mitata ja alkaa sitä kautta tekeen tulosta -> se vaan tulee äärettömän hitaasti. Mutta voin noi pallukat itselleni laskea kuitenkin. Olkaa lujana!!



Äiti kolmelle OOOOO (OOO)

sain lahjaksi askelmittarin ja nyt yritän päästä joka päivä tuohon 10 000 askeleeseen...tilasin myös jumppa dvd:n ja sen aloittelen ensi viikolla.Meillä myös mies elää " kevennettyä" elämää eli meillä jäi pannannaan karkit,pullat, vaalea leipä, tavallinen juusto, oluet, siiderit, limsat, metwursti ja kaikki rasvainen ruoka.Nyt elellään keitoilla, rasvattomalla jugurtilla, fitness-muroilla, ruisleivällä, hedelmillä ja vihanneksilla.Sunnuntaina vaaka siis näytti järkyttävät 88kg ja tänä aamuna 85,8 kg eli pudotusta -2,2 kg.Ja siis vettä juon päivässä myös vähintään 2-3 litraa...



ja pallukat ##OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO (iiiiiiiik mikä jono)

Painoin siis 77kg mistä lähin laihduttaa mut oon saanut pois jo 8kg eli oon nyt painos 69kg mut pitäs saada pois viel 9kg eli olisin tavoite painossa 60kg..

Siis kaiken kaikkiian olisin laihduttanut sitten 17kg jos laihdutus onnistuu..



marjoka 000000000

[color=red][b] Anny [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 11kk LP: 71,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=green][b] beibi0905 [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: Tyttö 3kk LP: 67,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] Bubble [/b] IKÄ: 34 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 79,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=red][b] cio [/b] IKÄ: 35 v LAPSET: 8v ja n.9kk LP: 88,0 kg TAV: 65-70 kg [/color]

[color=green][b] ekku15 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 2,2v ja 5kk LP: 69,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] elokuunvauva [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: 3 Tyttöä LP: 91,0 kg TAV: 81 kg [/color]

[color=red][b] Emily78 [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 2,5kk ja 4,5v LP: 106,4 kg TAV: 90 kg [/color]

[color=green][b] h_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=blue][b] Happy [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 2,8v ja kohta 5kk LP: 88,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=red][b] Huiski [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 74,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=green][b] Huumori [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 9,5kk LP: 58,0 kg TAV: 53 kg [/color]

[color=blue][b] jeo [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 80,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=red][b] jit01 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 4,5v ja 4kk LP: 116,6 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=green][b] Jätski [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4,5kk LP: 71,0 kg TAV: < 60 kg [/color]

[color=blue][b] jääsydän [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: 6kk LP: 75,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] Katsura [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Poika 9kk LP: 81,8 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] Käry [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: 5v, 3v ja 5vkoa LP: 74,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=blue][b] laurukka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: vajaa 4kk LP: 59,0 kg TAV: 53-54 kg [/color]

[color=red][b] lilili [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: Tyttö 2kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=green][b] Luna79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 4,5v ja 9kk LP: 76,8 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Magia [/b] IKÄ: 32 v LAPSET: Tyttö 3v ja Poika 2kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] mama_84 [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: Poika 7kk LP: 65,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] mama22 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: Poika 4kk LP: 101,0 kg TAV: 80 kg [/color]

[color=blue][b] Mamma21 [/b] IKÄ: 22 v LAPSET: pojat 1v5kk ja 3kk LP: 87,3 kg TAV: 72 kg [/color]

[color=red][b] mammakka [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: 7,5vko LP: 75,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] mareila [/b] IKÄ: 21 v LAPSET: kohta 5v ja 7kk LP: 68,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Maria-79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika pian 7kk, Tyttö 8v ja Poika 6v LP: 74,0 kg TAV: 55-60 kg [/color]

[color=red][b] marica28 [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 5vko LP: 93,0 kg TAV: 73 kg [/color]

[color=green][b] marjoka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika n.3v ja Tyttö 4kk LP: 70,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=blue][b] masu_ja_asukki [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2kk LP: 60,5 kg TAV: ? kg [/color]

[color=red][b] merilokki82 [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: 5,5kk LP: 68,0 kg TAV: 60 kg [/color]

[color=green][b] MsTottestrom [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 1,5kk LP: 80,2 kg TAV: < 65 kg [/color]

[color=blue][b] Mupsi [/b] IKÄ: 40+ v LAPSET: Poika 10kk LP: 64,0 kg TAV: < 59 kg [/color]

[color=red][b] Niinu26 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 2v10kk ja 9kk LP: 100,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=green][b] niki72 [/b] IKÄ: 33 v LAPSET: Tyttö viikon vajaa7kk LP: 69,0 kg TAV: 59 kg [/color]

[color=blue][b] NippuNappunen [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 10kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=red][b] Papaija [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 5kk LP: 78,0 kg TAV: 63-68 kg [/color]

[color=green][b] pastis [/b] IKÄ: 31 v LAPSET: 7kk LP: 80,0 kg TAV: 63-65 kg [/color]

[color=blue][b] peppiina80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: tytär 6kk LP: 76,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=red][b] Piipero-05 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: Tyttö 9kk LP: 61,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=green][b] Piipikkä [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Poika 4kk LP: 58,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=blue][b] pylleröinen [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Tyttö 7v, Poika 5v ja Tyttö 7vkoa LP: 63,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=red][b] RiksRaksPoks [/b] IKÄ: 23 v LAPSET: Tyttö 2v3kk ja Poika 6kk LP: 59,0 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=green][b] Sananjalka [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: 5v. ja kohta 10kk LP: 59,0 kg TAV: 50 kg [/color]

[color=blue][b] Sanjuska75 [/b] IKÄ: 30 v LAPSET: Tyttö 6kk LP: 76,0 kg TAV: 56-60 kg [/color]

[color=red][b] sannuska80 [/b] IKÄ: 25 v LAPSET: 7kk LP: 86,0 kg TAV: 66-76 kg [/color]

[color=green][b] Sinilainen [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 6v, 5v ja 7+vkoa LP: 62,0 kg TAV: 55 kg [/color]

[color=blue][b] Sma [/b] IKÄ: 29 v LAPSET: 8kk LP: 68,0 kg TAV: 62-63 kg [/color]

[color=red][b] Sokeripulla [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Tyttö 4v4kk ja Poika 7kk LP: 69,0 kg TAV: 55-57 kg [/color]

[color=green][b] TA1KA [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 2,5kk LP: 75,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=blue][b] Tartsani [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: Poika 3,5kk LP: 60,5 kg TAV: 54 kg [/color]

[color=red][b] tiiku81 [/b] IKÄ: 24 v LAPSET: 4,5kk LP: 80,0 kg TAV: 65 kg [/color]

[color=green][b] tosca [/b] IKÄ: 28 v LAPSET: Poika 4,5kk LP: 75,0 kg TAV: 67 kg [/color]

[color=blue][b] Touran [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1kk LP: 110,0 kg TAV: 75 kg [/color]

[color=red][b] äiti_79 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 1v11kk ja Tyttö 3kk LP: 80,0 kg TAV: 70 kg [/color]

[color=green][b] äiti79-vaavi05 [/b] IKÄ: 26 v LAPSET: Poika 9kk LP: 109,0 kg TAV: 89 kg [/color]

[color=blue][b] äitikolmelle [/b] IKÄ: 27 v LAPSET: 4v, 1v11kk, 3kk LP: 68,0 kg TAV: <63 kg [/color]

...jos joku puuttui listalta vaikka oli ilmoittautunut. Tein välillä listaa tyttö sylissä toisella kädellä niin tietäähän sen ;)



Kaikki korjaukset otetaan vastaan.



Loppiaista kaikille!

j+beibi

Jipii! Yksi kilo oli vähemmän kuin 3 päivää sitten :)

Alkuun tietty tippuu helpommin mutta ne viimeset kilot onkin sitten tiukassa..



Sokeripulla (onpa muuten tosi motivoiva nikki mulla ;D) ja pallukat #OOOOOOOOOOO(OO)

Happy, minkämerkkinen askelmittarisi on ja tiedätkö, mitä se maksoi, vai saitko sen lahjaksi? Itsekin olen nimittäin miettinyt askelmittarin hankintaa. Vai kannattaisiko hankkia sykemittari? Onko kellään kokemuksia?

Ainakin omasta mielestäni, hih.



Esikoinen kysyi eilen iltapesun aikaan, et äiti miks sä et koskaan pese omia hampaitasi... olin jo vastaamassa et äiti syö vielä ja pesee sitten vasta, mut vedin takaisin. Tästedes syön viimeisen kerran lasten hereillä ollessa ja pesen hampaat heidän kanssaan! Katsotaan kauan tepsii!! =D

Kuinkas loppiainen meni? Sain pidettyä itseni kurissa ja anoppilassa en kahvipöydässä sortunut herkkuihin. Paino on pudonnut jo 3 kg, mikä siis selvästi kertoo kuinka paljon ylimääräistä nestettä olen kehossani kantanut!



Nyt tuli lyhyt viesti, mut pakko lähteä kauppaan, jääkaappi aivan tyhjä terveellisistä herkuista (hedelmistä ym.).



Laihdutusintoa kaikille vaikka onkin viikonloppu!



Emily ###OOOOOOOOOOOOO