Lue keskustelun säännöt.
Kuinka vähillä unilla pärjäät?
01.02.2013 |
Nukuin itse viime yönä 4h ja ihan reipas olo on edelleen. Ihmettelen, ettei väsytä. Alkuviikostakin meni pari yötä noin 5 tunnin unilla. Kesällä pärjään vieläkin vähemmällä unella. Toki välillä vetäisen 10 tuntia putkeen.
Kommentit (3)
sellaisilla 4-5h:n yöunilla ja päivällä nukun 2h lisää. Se on vakio.
Pystyn suoriutumaan päivästä täysin nukkumattoman yön jälkeen. Jos niitä on viikossa 3kpl, alan olla seis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ollakseni oikeasti hyvässä kunnossa, nimenomaan älyllisesti. Muutaman tunnin pätkittäisillä yöunilla olen pärjännyt vauvavuodet kun on ollut pakko, mutta en ole sitten saanutkaan mitään muuta aikaiseksi kuin lapset ja kodin hoidettua.
Jos olen pitkän aikaa (yli 2 kk) tuollaisilla neljän tunnin unilla, saan jossain vaiheessa voimakkaan "yleistulehduksen" eli ensimmäinen vastaantuleva pöpö saa jyllätä pitkän kaavan mukaan.
Joskus nukun 6 tuntia, maksimissaan nukun 8 tuntia joskus. Enempää en pysty.
Virkein olo on silloin, kun olen nukkunut 3 tuntia ja jaksan tehdä vaikka mitä. Mutta sitten kun erehtyy nukkumaan 8 tuntia, niin on aika veto pois olo.