Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten eroon hermojännityksestä? Jatkuva yöunien vähyys johtanut tähän.
01.02.2013 |
Koko keho on jännittyneessä tilassa. Ainoastaan nukahtamislääkkeillä tulee uni. Näin on menty jo kuukausi.
Auttaisikohan liikunta, ulkoilu yleensäkin?
Kommentit (2)
Ja lääkäriin maanantaina.
Noita hitsin lääkkeitä ei viitteis koko ajan syödä. Niskasärkyynkin menee tabuja...
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Säännöllinen elämä ja stressittömyys auttaisi. Ja hyvä ruokavalio. Toteuttaminen vaikeampaa.