Dieetti normaalitila?

hyvä,että lapsetkin näkee sen että pitää pyrkiä pitämään itsestä huolta,ja että lihavuus-ei edes lievä ole tavoiteltava tila.

Jos on pläskiä,niin ei ole syytäkään olla itseensä tyytyväinen eikä siihen tarvitse lapsiakaan opettaa. Sitten jos aina ja jokatapauksessa hyväksyy itsensä sellaisenaan ja on tyytyväinen niin maailmassa ei olekaan muita kuin ylipainoisia. Paitsi ne jotka eivät liho.



Eri asia sitten sellaiset rakenteelliset jutut,joille ei voi mitään, niihin on tyytyminen( esim pituus).

ne jotka laihduttaa ja jojoilee eikä koskaan ole tyytyväisiä? Olen samaa mieltä siitä että lasten on hyvä nähdä mallia siitä, että itsestä pidetään huolta. Mutta silti mietityttää minkä viestin lapsi saa jos se tyytymättömyys omaan kehoon on ihan jatkuvaa. Eri asia tietysti perustellaanko laihduttamista terveydellä ja omalla hyvällä ololla vai ulkonäöllä..



ap

hyvä,että lapsetkin näkee sen että pitää pyrkiä pitämään itsestä huolta,ja että lihavuus-ei edes lievä ole tavoiteltava tila.

Jos on pläskiä,niin ei ole syytäkään olla itseensä tyytyväinen eikä siihen tarvitse lapsiakaan opettaa. Sitten jos aina ja jokatapauksessa hyväksyy itsensä sellaisenaan ja on tyytyväinen niin maailmassa ei olekaan muita kuin ylipainoisia. Paitsi ne jotka eivät liho.

Eri asia sitten sellaiset rakenteelliset jutut,joille ei voi mitään, niihin on tyytyminen( esim pituus).

on huono, että viestiteään, että normaalilla ruokailulla lihoo ja että pitää olla erilaiset eväät, jos pitää itsestään huolta. Parempi viesti on se, että kaikilla on lautasella sitä, mikä pitää heidät terveinä ja normaalipainoisina ja minkä syömisestä saa myös nautintoa.

En näe ongelmaa vaikka karppaisikin. Meillä usein kastikeruokia, kasviksia ja lisuketta joten on helppo jättää lisuke ottamatta ja ottaa reilummin kasviksia.

niin paljon että tarvisi laihduttaa.

Tässä jäi multa pois sellainen että asiasta pitää puhua asialliseen sävyyn, ei niin että



Katsos kun äiti on läski,ja äidillä(tai miksei isälläkin) on niin läskit reidet ettei miehet tykkää ja pala pala pala...Itseään ei saa dissata lasten kuullen. Mutta voi sanoa että äiti on syönyt epäterveellisesti painoa tullut liikaa että on huono olla.Äiti syö nyt hieman kevyemmin jonkin aikaa. Samalla tietysti voi muuttaa koko perheen ruoka systeemit uusiksi,jos muutettavaa.



Yleensä tämä onnistuu, mutta on tietysti lapsia jotka ei millään ala syömään kasviksia. ja myös miehiä jotka eivät jäniksen ruokia syö.



Jotkut laihduttavat silleen että syövät vaan vähemmän tavallista ruokaa esim jos laitetaan nakkikeittoa,niin syödään sitä mutta vain vähän.

jotkut nutraa ja jotkut "syö Juttaa".

Itse en syö perunoita ja pastaakin todella vähän ja harvoin koska niistä tulee täysi ja tönkkö olo.

Ei silti tulis mieleenkään vaatia koko perhettä olemaan perunoitta.

niin paljon että tarvisi laihduttaa. Tässä jäi multa pois sellainen että asiasta pitää puhua asialliseen sävyyn, ei niin että Katsos kun äiti on läski,ja äidillä(tai miksei isälläkin) on niin läskit reidet ettei miehet tykkää ja pala pala pala...Itseään ei saa dissata lasten kuullen. Mutta voi sanoa että äiti on syönyt epäterveellisesti painoa tullut liikaa että on huono olla.Äiti syö nyt hieman kevyemmin jonkin aikaa. Samalla tietysti voi muuttaa koko perheen ruoka systeemit uusiksi,jos muutettavaa. Yleensä tämä onnistuu, mutta on tietysti lapsia jotka ei millään ala syömään kasviksia. ja myös miehiä jotka eivät jäniksen ruokia syö. Jotkut laihduttavat silleen että syövät vaan vähemmän tavallista ruokaa esim jos laitetaan nakkikeittoa,niin syödään sitä mutta vain vähän. jotkut nutraa ja jotkut "syö Juttaa". Itse en syö perunoita ja pastaakin todella vähän ja harvoin koska niistä tulee täysi ja tönkkö olo. Ei silti tulis mieleenkään vaatia koko perhettä olemaan perunoitta.

nelosta tässä kommentoin.

t se eka kommentoija.