Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tämän päivän laihdutusruoat mietitty, kauhistelkaa ;)))
24.01.2013 |
Aamulla täysjyväsämpylä, beceliä, kinkkua, kurkkua
Päivällä hedelmäsalaattia ja rahkaa
Päiväkahvilla 1 nutrilett-patukka
Illalla kebab salaatilla ja hedelmiä!!!
Kaloreita max. 1200 kcal.
Kommentit (11)
Välillä näinkin... menee muuten elämä vähän tylsäksi ;) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähähiilarinen laihduttaja syö tänään näin...
Aamulla keitettyä kananmunaa ja vihanneksia ja kinkkua
Lounas, lihakastiketta jonka lisukkeena Keitettyjä vihanneksia
Välipalana porkkanaa ja kaalia ja vähän pähkinöitä
Päivällinen texmex tyylinen Jauheliha-kasvisvuoka johon päälle smetanaa, salsaa ja juustokastiketta.
Iltapalalla Vadelmarahkaa joka makeutettu stevialla.
Vähähiilarinen laihduttaja syö tänään näin... Aamulla keitettyä kananmunaa ja vihanneksia ja kinkkua Lounas, lihakastiketta jonka lisukkeena Keitettyjä vihanneksia Välipalana porkkanaa ja kaalia ja vähän pähkinöitä Päivällinen texmex tyylinen Jauheliha-kasvisvuoka johon päälle smetanaa, salsaa ja juustokastiketta. Iltapalalla Vadelmarahkaa joka makeutettu stevialla.
Jäisi kyllä minulla syömättä. Ei tuollainen lihamäärä ole millään mittareilla terveellistä.
syön silti sen 1200-1400 kcal päivässä, tänään ei tule varmaan liikuttua shoppailua kummemmin, niin siksi pidän kalorit aika vähissä... ap, hyvältä kuulostaa sun ruokavalio, mulla vähän samantyyppinen, ilman ylimääräistä rasvaa. Olen entinen karppaaja, kilot tuli valitettavasti syksyn aikana takaisin.
Vähähiilarinen laihduttaja syö tänään näin... Aamulla keitettyä kananmunaa ja vihanneksia ja kinkkua Lounas, lihakastiketta jonka lisukkeena Keitettyjä vihanneksia Välipalana porkkanaa ja kaalia ja vähän pähkinöitä Päivällinen texmex tyylinen Jauheliha-kasvisvuoka johon päälle smetanaa, salsaa ja juustokastiketta. Iltapalalla Vadelmarahkaa joka makeutettu stevialla.
Jäisi kyllä minulla syömättä. Ei tuollainen lihamäärä ole millään mittareilla terveellistä.
Entäs jos mä syön aamulla leivän kinkulla. Työmaaruokalassa lihakastiketta ja perunaa ja teen illalla kotona makaronilaatikon.. eikö siinäkin tule 3 kertaa päivässä lihaa ?
En ole ikinä ajatellut että lihan syöminen olis vaarallista ? kun syöhän sitä muutakin ? vai pitäskö meidän perheen ja kasvavien lapsien elää kasviksilla ? kalaa syödään harvoin kun kukaan ei oikeen siitä tykkää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entäs jos mä syön aamulla leivän kinkulla. Työmaaruokalassa lihakastiketta ja perunaa ja teen illalla kotona makaronilaatikon.. eikö siinäkin tule 3 kertaa päivässä lihaa ? En ole ikinä ajatellut että lihan syöminen olis vaarallista ? kun syöhän sitä muutakin ? vai pitäskö meidän perheen ja kasvavien lapsien elää kasviksilla ? kalaa syödään harvoin kun kukaan ei oikeen siitä tykkää...
mutta ei mitenkään terveellistäkään. Minusta ainakin on paljon jos kolme kertaa päivässä pitäisi syödä lihaa. Aamulla leivän päälle juustoa ja kasviksia, päivällä vaikka kalasoppaa ja illalla sitä lihaa.
Opettele tekemään erilaisia kalaruokia, ei kai ne kaikki voi jokaiselle perheenjäsenelle tökkiä. Tuollainen kalainho kertoo siitä ettei sitä ole edes yritetty syödä. Kalassa on paljon hyviä rasvoja ja muutenkin terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos söisin noin kevyesti aamulla ja päivällä..
tv. normaalipainoinen, huvikseen kaloreita laskeva
jos söisin noin kevyesti aamulla ja päivällä..
tv. normaalipainoinen, huvikseen kaloreita laskeva
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihaa aamulla, lounaalla ja päivällisellä.
Alue: Aihe vapaa
Itse kaipaisin jotain lämmintä ruokaa. Olen tosiaan tietämätön noiden lihajuttujen suhteen. Mutta on tuo paremman oloinen kuin omani ovat olleet.