Hei penninvenyttäjät! Vinkki!

no anyway..sille joka kyseli hintoja. linkkiä ei ole mutta cittarista ostin tänään 250g paketin 1,15€ ja tuosta riittää ainakin 4 eri ruokaan.



Meidän lapset ei huomaa eroa lihapullassa tai kasvispöyrykässä. Eikä lasagnesta joka tehty soijarouheesta tai jauhelihasta. Syövät myös linssejä ja kasviksia hyvin. No tietysti tuokin on tottumus asia.

Täällä myös yksi penninvenyttäjä :) Vinkkinä sanoisin että kannattaa ostaa soijarouhetta jauhelihan sijasta tulee paljon halvemmaksi ja terveellisemmäksi. Myös kikherneet ja linssit edullisia. Kasvikset maksaa mutta niihinkin jää enemmän rahaa kun ei osta lihaa. Meillä esimerkiksi syödään: Tummaa makaroonia, punaisia linssejä, he-ma- pap seosta ja raejuustoa Riisiä, seitä, herneitä ja kananmunia "risottona" tummaa spaghettia, tomaattimurska+ soijarouhekastike, baby porkkanoita, salaattiseosta

Laitapa linkkiä siitä, mistä saisi soijarouhetta edullisimmin ja mitä se maksaa?

Omasta kokemuksestani olen kyllä huomannut, että asia on useimminkin toisin päin, eli jauheliha tulee edullisemmaksi.

Tuollaisia meilläkin syödään, mutta ei säästön takia vaan siksi että ollaan vegejä. Huvittaa, kun joku sekasyöjä selittää, että kasvissyönti tulee kalliiksi. Vastaan kysymällä, onko sinun ostoskorissasi lihapaketti aina se halvin tuote.

en syö possua enkä nautaa. syön kasvispainotteisesti mutta myös kalaa (lohi+sei) sekä kalkkunaa ja kanaa. Ajattelin vain vinkata että esim. ne linssit on edullisia verrattuna esim paistijauhelihaan

halvempaa kyllä. Soijarouhe on erittäin pitkälle prosessoitu tuote, jonka valmistamiseen käytetään myrkyllistä heksaania, jotta saadaan soijan proteiini erotettua pavusta.



Harvardin yliopiston tutkimus viittaa siihen, että terveellistä olisi vain soija perinteisissä Aasiassa nautituissa muodoissaan, tofuna, tempehinä ja nattona, sen sijaan nämä kaikenmaailman rouheet, soijaproteiini-isolaattisuikaleet ja pihvit jne eivät ole terveellisiä.



Täällä myös asiaa jalostettujen soijatuotteiden terveellisyydestä tai lähinnä sen puutteesta:

http://quinoaa.blogspot.fi/2009/05/jalostettu-soija-ja-heksaani.html

Penninvenyttäjille tai muuten vain turhaa rahanmenoa vältteleville tämäkin - kokoelma linkkejä eri kauppojen tarjouksiin. Olkaapa hyvät :)



http://www.naskeli.com/index.html

Ostan jauhelihaa. Aikaisemmin otin sitä kalliimpaa vähärasvaista. Nykyään ostan sitä huomattavasti halvempaa ja rasvaisempaa. Pannulla kypsentämisen jälkeen vain kaadan pois ne rasvat missä liha lilluu. Ihan sama lopputulos.

Maailmassa on tuhansia vuosia syöty satoja erilaisia papulaatuja. Yksi on poikkeus: en ole kuullut, että missään syötäisiin soijapapuja ns. kansanravintona. Vain teollisuusmaiden terveystietoiset (?) ihmiset syövät keitettyjä soijapapuja.



Sen sijaan soijan prosessoiminen TVP:ksi (textured vegetable protein) on vanha kiinalainen taito. Juuri sitä ainetta on myös soijarouhe.

Minulle kyllä kelpaa mutta lapset haluaa aina nuggetteja, kalapuikkoja, lihapullia, pihvejä ja nakkeja! Lisukkeeksi kelpaa joku makaroni tai tms höystö mutta pääruoka pitää olla noita ällöttäviä eineksiä! Ne ei syö mitään jos ei ole niitä!

mutta jos ostat 7 % tai 17 %, kaadat hyvin paljon rasvaa viemäriin.



Suosittelen että ostat 2 eri pakettia ja teet samoin ja punnitsen valmiin jauhelihan.

Ostin taannoin soijarouhetta just siks kun sitä on täällä kehuttu niin paljon. Sen koostumus on aivan karsea! Syömättä jäi.

Niitä syödään sellaisenaan.

halvempaa kyllä. Soijarouhe on erittäin pitkälle prosessoitu tuote, jonka valmistamiseen käytetään myrkyllistä heksaania, jotta saadaan soijan proteiini erotettua pavusta.

Harvardin yliopiston tutkimus viittaa siihen, että terveellistä olisi vain soija perinteisissä Aasiassa nautituissa muodoissaan, tofuna, tempehinä ja nattona, sen sijaan nämä kaikenmaailman rouheet, soijaproteiini-isolaattisuikaleet ja pihvit jne eivät ole terveellisiä.

Täällä myös asiaa jalostettujen soijatuotteiden terveellisyydestä tai lähinnä sen puutteesta:

<a href="http://quinoaa.blogspot.fi/2009/05/jalostettu-soija-ja-heksaani.html" alt="http://quinoaa.blogspot.fi/2009/05/jalostettu-soija-ja-heksaani.html">http://quinoaa.blogspot.fi/2009/05/jalostettu-soija-ja-heksaani.html</a…;

Valmistan soijarouheeni itse, tai siis sitä tulee tofun sivutuotteena. Valmistukseen käytän vettä, soijapapuja ja sitruunamehua. Mistä tämä "myrkyllinen heksaani" ilmestyy rouheeseeni?