Mikä tässä ruokavaliossa on vikana, osaisiko joku sanoa?

Minulla oli vatsakipuja, ja sain vinkin jättää viljat pois. Korvasin viljat kasviksilla ja vatsa on parantunut. Kuitenkin olo on jotenkin kehno, joten toivoisin että joku voisi kertoa, mitä teen väärin. Mielestäni kun syön terveellisesti.



Tässä tämän päivän ruuat (suurinpiirtein samat joka päivä)

-aamulla kasvismunakas (150g kasviksia, 2 munaa) kahvia

-lounaaksi 200g kasviksia ja pala possupaistia. Sama päivälliseksi.

-välipala 2dl turkkilaista jogurttia, purkki ananasta, appelsiini, kahvia

-iltapalaksi 2 dl jogurttia sekä banaani.

Lisäksi olen syönyt päivän aikana suklaapatukan ja pähkinöitä.



Voiko olla, että nälkä on vaan jotenkin psyykkistä, koska nyt kun opettelen elämää ilman leipää ajattelen ruokaa koko ajan? Vai onko viljoissa oikeasti jotain jota ihminen tarvitsee ja jota nyt en saa? Ensimmäiset kolme-neljä viikkoa voin oikein hyvin, mut nykyään on jotenkin kutvelo olo. Kiitos jos joku tajuaa ravitsemuksesta jotain ja voi neuvoa, mitä tässä voisi tehdä toisin.