Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on rakempi, les Millsin body pump vai
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ovat ilmeisesti "sama" tunti, koska molemmat levytankoharjoittelua. Erona se, että Elixialla on joku heidän oma versionsa, kun eivät maksa näköjään lisenssimaksua LesMillsin bodypumpista.
Eli vastaus: tunti on todennäköisesti niin rankka kuin itse määrittelet, koska levytankoon valitaan itse painot ja rankkuus tulee siitä, kuinka raskaat ne painot on.
mitä elixian sisältää.