Mitä juuston tilalle leivän päälle? Maidottomalla imetysdieetillä.

maidottomalla dieetillä leipää usein ruokaöljyn ja balsamicon kanssa.



Kananmunaviipaleet on hyviä, samoin seitanviipaleet. Tahinista saa kalsiumia, maapähkinävoissa on proteiinia.



Soijajugurtti on hyvää, jos oot tottunut jugurttia syömään.

keijua

salaattia, tomaattia, kurkkua yms, tai paahdetun ruisleivän päälle pilkottu banaani. erilaisia kasvistahnoja- ja levitteitä, niitä löytyy kaupasta valmiinakin. paistettu tai keitetty muna, kalkkunaa, kinkkua, paahtopaistia. kyllä niitä herkullisia vaihtoehtoja riittää!

pakko kysyä, että miksi olet itse maidottomalla.. Meillä myös maitoallerginen joka herkästi reagoi, mutta täällä päin ainakin lasten allergioihin erikoistunut lastenlääkäri meinasi ettei äidin tarvitse rajoittaa omia ruokiaan vaikka imettää. Itsekin alkuun olin maidottomalla, munattomalla, soijattomalla ja viljattomalla dieetillä kun toinen lääkäri näin "määräsi".. Sitten löysimme tämän uuden lääkärin joka ollut mainio. Hän juuri meinasi että äidin kiusaamista ja vanhanaikaista pistää äiti dieetille..

ja sieltä ohje maidottomalle dieetille. Ei olla käyty allergialääkärillä.



Pitääkin alkaa tutkia asiaa lisää.

Tuossa aikaisemmin jo maidottomuudesta kyselin.. Mekin ensiksi saatiin ihan kunnalliselta puolelta ohjeet että äidin pitää karsia ruokavaliostaan kaikki mikä lapselle ei sovi. Sitten todella karsittiin.. Oma ruokavalio oli melkoisen tylsää ja niukkaa.. Sitten menimme yksityiselle muun asian takia ja selvisi tämä minun dieettini. Lastenlääkäri oli aivan kauhuissaan, että vieläkö jossain annetaan tuollainen ohjeistus! palautin siis samantien oman ruokavalioni normaaliksi eikä siitä mitään oireita vauvalle tullut! Toki ei varmaan kaikille sovi, mutta meilläkin melko herkästi oirehtiva lapsi ja silti onnistui. Ja tiedän kyllä että melkein kaikkialla vielä suositellaan tuota imetysdieettiä, mutta hiukan sitä kannattaa ehkä kyseenalaistaa..

Jos käytän maitoproteiinia tai soijaproteiinia, seuraa siitä viikon yhtäjaksoinen huuto eikä vauva edes pysty nukkumaan kunnolla. Tällä "äitiä kiusaavalla imetysdieetillä" voimme elää normaalia elämää ja vauva on tyytyväinen eikä itkeskele kipuja. Miten olisi mahdollista syödä normaalisti ja silti imettää ilman, että vauva oireilisi? Tämän haluaisin kuulla.

Jos käytän maitoproteiinia tai soijaproteiinia, seuraa siitä viikon yhtäjaksoinen huuto eikä vauva edes pysty nukkumaan kunnolla. Tällä "äitiä kiusaavalla imetysdieetillä" voimme elää normaalia elämää ja vauva on tyytyväinen eikä itkeskele kipuja. Miten olisi mahdollista syödä normaalisti ja silti imettää ilman, että vauva oireilisi? Tämän haluaisin kuulla.

Niin ihmiset ovat erilaisia ja mikä sopii toiselle ei toiselle käy. Itse pystyin siis normaalisti syömään, vauva ei reagoinut rintamaidon kautta tuleviin(jotka siis hyvin pieniä määriä)lehmänmaidon proteiineihin tai muihin allergisoiviin aineisiin. Mutta jos vauvalle annettiin esim nan:nia reagoi voimakkaasti. Meillä meni näin, mutta en ole väittänyt että se kaikille sopisi..