Lue keskustelun säännöt.
Apua jatkuvaan päänsärkyyn? Rv 17+2
19.10.2012 |
Päätä särkee melkein joka päivä. Välillä migreenin oloista, yleensä miedompaa. Lääkärin mukaan minulla on päänsärkyä (oho!) ja lääkkeeksi panadolia vaan. Fysioterapiaan on aika ensi viikolla.
Mitä voisin tehdä? Olen ihan uupunut ja aloin itkeä lääkäriltä lähtiessä. Auttakaa jos osaatte, kiltit.
Kommentit (16)
kaurapussilla kannattaa hautoa niskaa ja takaraivoa. Kun kipu ohimolla niin kasteltu pyyhe otsalla voi tuoda helpotusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsivesi vie nyt enemmän nestettä kehostasi kuin ennen.
mittasi sinun verenpaineet?
Liian korkea verenpaine aihettaa ainakin minulle päänsärkyä.
Onko sinulla hartiat jumissa...koeta laittaa lämmin jyväpussi harteille jos vähän helpottaisi.
Kävelyretki raikkaassa ilmassa voisi auttaa... semmoinen rauhallinen jossa pää nollaantuu kun katselee syksyn puita ja pilviä taivaalla ja hengittää syvään eikä mieti mitään tärkeää.
Kävin tänään lekurissa päänsäryn takia, 5pvä saikkuu niskajumin takia.
Orudisgeeliä kahdesti päivässä, venyttelyä ja kävelyä ulkona oli lääkärin määräys.
Otti myös liudan verikokeita, katsoi poskiontelot ja korvat yms. Verikokeista kuulen sitten myöhemmin.
Hartiat saattaa olla jumissa, en osaa sanoa. Stressiä on taatusti töiden ja kaiken suhteen. En tietääkseni pure öisin. Silmälasit on keväällä uusittu silloin olleiden särkyjen vuoksi. Mielestäni juon paljon, mutta sitä voisin tarkkailla enemmän.
Kauratyyny on jossain lainassa.. Kuumavesipussi sattaa löytyä, kokeilen sitä. Koko aikaa ei satu, mutta joka hetki pelkää kohta taas sattuvan. Viimeisessä kahdessa viikossa on ollut kaksi särytöntä tai hyvin vähäsärkyistä päivää.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä saa kuulemma ottaa vain äärimmäiseen hätään.
Ap
Tee keppijumppaa, käy uimassa selkää, käy sauvakävelyllä, venyttele joka ilta 15min (uutisten ajan edes) ja saattaa tapahtua ihmeitä.
Nimimerkillä omaan nilkkaan kalahtaa. Huomaan kyllä, jos alan lusmuilla liikunnan kanssa. Melkeinpä itsestäni saan löytää silloin syyn niskajumiin ja sen aiheuttamaan päänsärkyyn.
Kiinnitä huomiota siihen kiristeletkö olkapäitä korviin stressaantuneena tai luimisteletko päänahka kireällä. Koita rentoutua ihan tietoisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä saa kuulemma ottaa vain äärimmäiseen hätään.
Ap
mutta olen kyllä käyttänytkeskiraskaudessa Panacodia maksimiannoksella lääkärin luvalla. Ongelmia on tiedossa lähinnä vauvalle, jos saa vieroitusoireita syntyessään. Siksi sen käyttö on lopetettava muistaakseni 4vko ennen laskettua aikaa.
Ota Panacodia vaikka yöksi, jos mikään muu konsti ei auta.
Mulla on kolme lasta ja kahdessa raskaudessa mulla on ollut tuollaista päänsärkyä, joka kyllä valitettavasti jatkui synnytykseen asti. Mulla on migreeni ja kahdessa raskaudessa se käyttäytyi noin. Mulla oli muutenkin tosi huono olo, oksensin loppuun saakka. Mulla oli alhainen verenpaine, välillä todella alhaalla. Samoin alhainen Hb. Mä otin panacodia ja yritin huolehtia, että saan syötyä jotain suolaista. Mä en siis saanut oikein alas kuin vihanneksia ja leipää, väkisin söin sitten meetwurstia ja suolakurkkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tää ei ollut vitsi. Kaverin migreeni katosi, kun sai aivotärähdyksen kaaduttuaan pyörällä ilman kypärää. Ei ole kertaakaan tullut sen jälkeen ja aikaa siitä 3 vuotta. Sitä ennen oli migreeniä lapsesta asti 2-5 päivää kuussa. Vakavasti ollaan kyllä mietitty, että minkäköhän aivovaurion mahtoi saada. No, muita vaikutuksia ei ollut.
Se vaan kun minulla on raskas työ ja kaksi pientä lasta. Asun syrjässä, en pääse uimahalliin. Olisi kyllä ihanaa, harrasti ennen uintia. Pyöräilen päivittäin työmatkat. Yritän aina hieroa ja venytellä harteita, iltaisin ennen nukahtamista teen tietoista rentoutumista. Ehkä keppijumppa toimisi, kokeilen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on kolme lasta ja kahdessa raskaudessa mulla on ollut tuollaista päänsärkyä, joka kyllä valitettavasti jatkui synnytykseen asti. Mulla on migreeni ja kahdessa raskaudessa se käyttäytyi noin. Mulla oli muutenkin tosi huono olo, oksensin loppuun saakka. Mulla oli alhainen verenpaine, välillä todella alhaalla. Samoin alhainen Hb. Mä otin panacodia ja yritin huolehtia, että saan syötyä jotain suolaista. Mä en siis saanut oikein alas kuin vihanneksia ja leipää, väkisin söin sitten meetwurstia ja suolakurkkua.
Alkuraskaudessa mulla oli aivan järkyttävää kuvotusta, mutten oksennellut. Aiemmissa raskauksissa ei ole ollut tällaista! Verenpaineet ovat olleet normaalit, mutta hb matala.Mulla on migreeniä ollut ajoittain aiemminkin teinistä asti. Samoin tällaisia kummia särkyjaksoja tämä vaan on ihan toisesta maailmasta.
Ap
Paras apu päänsärkyyn on olla silmät pois älylaitteesta mitä katsot juuri nyt
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa raskauden aiheuttamalta migreeniltä. Toivottavasti helpottaa keskikolmanneksessa. Panacod ei ole hyvä lääke päänsärkyyn ja migreeniin, oikeastaan ihan vasta-aiheinen, hetken helpotus vain jatkossa pahentaa tilannetta. Lepo, venyttelyt, hyvä ravinto, ulkoilu. Sairasloma. Panadol pore. Näillä menisin.
T. Migreenialalla 35 vuotta
Mulla auttaa silmien takana/ohimoilla/otsalla olevaan päänsärkyyn pakastimessa ollut kylmä kauratyyny silmien päällä. Lämmin vaan pahentaa. Kannattaa siis kokeilla laittaa vaikka jääpalapussi pyyhkeen sisään, se silmien päälle ja sänkyyn lepäämään. Jollet siis omista kauratyynyä. Mulla on päänsärkyjeb takia aina kauratyyby pakastimessa. Ne vaan pysyy kyllä harmittavan vähän aikaa kylmänä.
Tuossa vaiheessa raskautta voi käyttää myös Panacodia. Puretko hampaita nukkuessasi? Voisi olla hammslääkärin paikka myös siinä tapauksessa; purentakisko yöksi.