Ovatko mielestäsi päiväunet työajalla velttoilua?

Ihan sama onko se tauolla vai ei, mutta 15-20 min unitauko todennäköisesti tehostaa nokosten jälkeistä työtehoa. Tästä löytyy useampi tutkimuskin. Eli ei ole velttoilua, jos siis oikeasti nukkuu tuon ajan.

Päiväunet on velttoilua vaikkei olisi edes töissä, yöt on nukkumista varten. Poikkeuksena esim. se kun vauva on pieni ja on pakko valvoa öisin, mutta muuten ei aikuinen mun mielestä päiväunia tarvitse.