G: Monelta lapsesi menee nukkumaan?

8v ja 5v menevät nukkumaan klo 20.00.

Kumpikin jaksaa siten hyvin koko päivän.

Aikataulu sama arkisin ja viikonloppuisin.

Tästä ketjusta huomaa, että tosiaan asiantuntijoiden toitottama liian vähäinen yöuni lapsilla on todellista arkea monissa perheissä.

5v ja 10v.

Arkena klo 21. Vapaalla 21-22. Aamulla herätys klo 7. Ei päiväunia.

Tästä ketjusta huomaa, että tosiaan asiantuntijoiden toitottama liian vähäinen yöuni lapsilla on todellista arkea monissa perheissä.

Onko tässä ketjussa muka kovin paljon vähän nukkuvia lapsia?

Viikonloppuisin saattaa vähän venyä, samoin lomilla venyy myöhempään. Mutta ei yli 21.30 kuin hyvin harvoin.



Tokaluokkalainen.

nukkumaan n. klo 21, herää n klo 8. Päälle parin tunnin päikkärit.

Lapset 10 ja 12 v.

Menevät nukkumaan kun huvittaa, yleensä 23-01 välillä. Me vanhemmat mennään vasta 2-3 aikaan - yökyöpeleitä ollaan koko porukka. Heräävät puolisen tuntia ennen kouluun lähtöä, pitävät itse huolen heräämisestään ja kouluun lähtemisestään eikä meillä ketään kotona olisi noita usein huolehtimassakaan kun vanhemmat lähtee seitsemän jälkeen jo töihin.



Päiväunet nukumme koko perhe, lapset koulusta tultuaan ja me vanhemmat klo 17-19 suunnilleen ja sen jälkeen päivällinen.







Anpä totisesti haluaisi olla teidän lasten opettaja! Muuttakaa nyt ihmeessä unirytminne normaaliksi, edes lasten takia!

herätetään 7.15-7.45. Viikonloppuisin nukkumaan 21-22, herää yleensä 8-9.30. Ei päiväunia.



12 ja 13v arkisin "suositus" klo 21 nukkumaan, usein kuuluu vähän venyvän. Heräävät 7-8 riippuen kouluun menoajasta. Viikonloppuisin nukkumaan 22-24, heräävät 9-11 :/

2-vuotias menee klo: 19.30, herää 7.00, päiväunet 2 h.



6-vuotias menee klo: 20.30, herää klo: 7.00. Ei päiväunia.

6-v nukahtaa klo 20.30, herää kuuden maissa.



4-v nukahtaa puoli kymmenen ja kymmenen välillä, herää n. klo 7.30. Jos nukkuu päiväkodissa päiväunet, niin nukahtaa illalla lähempänä yhtätoista.

riippuu nukkuuko päiväunet



jos ei niin nukahtaa 7:30 ja herää 6:30



jos nukkuu tunnin pari niin nukahtaa yhdeksän jälkeen ja herää kuudelta



päiväunille meno on hankalaa.

arkena sänkyyn 20.30 - 21, nukahtaa 21 - 21.30.



Herätys klo 8.



Viikonloppuna yleensä samoihin aikoihin nukkumaan, ehkä vähän myöhemmin. Heräilee itsekseen ysin pintaan.

Oon lokakuussa 14 - vuotta täyttävä tyttö, ja pikkuveljeni on 8 - vuotias.

Saamme mennä nukkumaan millon tahdomme, oli sitten arki tai pyhä. Yleensä veljeni menee arkena nukkumaan siinä klo 22:00 - 24:00 ja herää n. 20 min ennen koulun alkua. Minä menen arkena nukkumaan siinä 24:00 - 2:00 ja herään samaan aikaan kuin veljeni. Lomilla veljeni menee nukkumaan joskus 24:00 - 01:00 ja herää 6-9 aikoihin. Minä menen 2:00 - 8:00 ja herään 12:00 - 15:00. Viikonloppuisin yleensä veljeni menee ( ainakin pe - la - vastaisena yönä ), siinä 21:30 - 23:00 ja minä 22:00 - 01:00 ja  pikkuveljeni herää n. klo 6 -  ja minä n. 10 - 13. Kerran heräsin kolmelta ja aloin kouluaamuna nukkumaan klo 5:00. Kesälomalla ei huvita nukkua, yöunet kestää n. 2 - 3 tuntia. ( eli 8 nukkuun ja 10 - 11 ylös )... tai 5 nukkuun ja 7 - 8 nukkuun. 

Vanhemmat menee nukkuun:

äiti joskus 2:00 - 3:00 ( jos aamuvuoro niin 2:00 viimeistään ), isä taas 5:00 - 7:00 ( paitsi jos juonut niin joskus 8:00 -10:00.

:D

Ja olen lähes kympin oppilas!

Meitä ei koskaan väsytä herätessämme, ainoastaan jos olemme nukkuneet liian pitkään. 

10 vuotias. arkena nukkumaan 20.30  ja heraa 7. pe ja la nukkumaan 21.30. 

[quote author="Vierailija" time="05.05.2013 klo 00:16"]

Oon lokakuussa 14 - vuotta täyttävä tyttö, ja pikkuveljeni on 8 - vuotias.

Saamme mennä nukkumaan millon tahdomme, oli sitten arki tai pyhä. Yleensä veljeni menee arkena nukkumaan siinä klo 22:00 - 24:00 ja herää n. 20 min ennen koulun alkua. Minä menen arkena nukkumaan siinä 24:00 - 2:00 ja herään samaan aikaan kuin veljeni. Lomilla veljeni menee nukkumaan joskus 24:00 - 01:00 ja herää 6-9 aikoihin. Minä menen 2:00 - 8:00 ja herään 12:00 - 15:00. Viikonloppuisin yleensä veljeni menee ( ainakin pe - la - vastaisena yönä ), siinä 21:30 - 23:00 ja minä 22:00 - 01:00 ja  pikkuveljeni herää n. klo 6 -  ja minä n. 10 - 13. Kerran heräsin kolmelta ja aloin kouluaamuna nukkumaan klo 5:00. Kesälomalla ei huvita nukkua, yöunet kestää n. 2 - 3 tuntia. ( eli 8 nukkuun ja 10 - 11 ylös )... tai 5 nukkuun ja 7 - 8 nukkuun. 

Vanhemmat menee nukkuun:

äiti joskus 2:00 - 3:00 ( jos aamuvuoro niin 2:00 viimeistään ), isä taas 5:00 - 7:00 ( paitsi jos juonut niin joskus 8:00 -10:00.

:D

Ja olen lähes kympin oppilas!

Meitä ei koskaan väsytä herätessämme, ainoastaan jos olemme nukkuneet liian pitkään. 

[/quote]

Juhuuust.

[quote author="Vierailija" time="05.05.2013 klo 00:16"]

Oon lokakuussa 14 - vuotta täyttävä tyttö, ja pikkuveljeni on 8 - vuotias.

Saamme mennä nukkumaan millon tahdomme, oli sitten arki tai pyhä. Yleensä veljeni menee arkena nukkumaan siinä klo 22:00 - 24:00 ja herää n. 20 min ennen koulun alkua. Minä menen arkena nukkumaan siinä 24:00 - 2:00 ja herään samaan aikaan kuin veljeni. Lomilla veljeni menee nukkumaan joskus 24:00 - 01:00 ja herää 6-9 aikoihin. Minä menen 2:00 - 8:00 ja herään 12:00 - 15:00. Viikonloppuisin yleensä veljeni menee ( ainakin pe - la - vastaisena yönä ), siinä 21:30 - 23:00 ja minä 22:00 - 01:00 ja  pikkuveljeni herää n. klo 6 -  ja minä n. 10 - 13. Kerran heräsin kolmelta ja aloin kouluaamuna nukkumaan klo 5:00. Kesälomalla ei huvita nukkua, yöunet kestää n. 2 - 3 tuntia. ( eli 8 nukkuun ja 10 - 11 ylös )... tai 5 nukkuun ja 7 - 8 nukkuun. 

Vanhemmat menee nukkuun:

äiti joskus 2:00 - 3:00 ( jos aamuvuoro niin 2:00 viimeistään ), isä taas 5:00 - 7:00 ( paitsi jos juonut niin joskus 8:00 -10:00.

:D

Ja olen lähes kympin oppilas!

Meitä ei koskaan väsytä herätessämme, ainoastaan jos olemme nukkuneet liian pitkään. 

[/quote]

Ei mee läpi. Olisit yrittänyt olla edes vähän uskottavampi.

Lapsi on 5 v. Menee nukkumaan noin kello 22 ja herää välillä 7.30 - 9.30.

Harvemmin on herätyksiä, lapsi saa lähes aina nukkua niin kauan kuin tarvitsee. Mutta 10 mennessä herättelen kyllä jo...

Päiväunia ei ole nukkunut kohta 3 vuoteen yhtään kertaa.

Lapsi 2v ja yleensä menee nukkumaan klo 21, joskus vähän aikaisemmin joskus vähän myöhemmin. Herää yleensä klo 10 - 10.30 :)

Meillä lapset ovat 7, 10 ja 12 vuotiaat ja valot pitää sammuttaa 21:15 kun on kahdeksaan meno, 21:30 kun koulu alkaa ysiltä tai kympiltä.

Herätys on noin 1h 15min ennen koulun alkamista. Yleensä heräävät ilman rähinää ja pirteinä.

Viikonloppuna menevät nukkumaan kun nukuttaa, normaalisti joskus klo 22.

Klo 19 menee nukkumaan ja herää seitsemältä aamulla. Päivällä kolmet päikkärit. Neljä kk. 

3-vuotias nukkumaan 19-19.30, pytää usein itse. Arkena herätys 06.30.  Viikonloppuna sama rytmi ja nukkuu päikyt n.2h. 8-vuotias menee klo20.30 nukkumaan arkena ja viikonloppuna. Joitakin poikkeuksia lukuunottamatta.