Kuinka monta kiloa

Itseltäni suunnilleen samoissa mitoissa lähti Nutrilettilla alkuun 2 kg/vko ja myöhemmin kun paino oli laskenut jo lähes 10 kg, puolisentoista kiloa viikossa.

ylös

MInulla lähti 10 viikossa 12kg, mutta lähtöpainoni oli 104kg ja lipasahduksia tuli, en ollut ketoosissa.

Täysnutraamalla lähti 5 viikossa 12 kg. Alkupaino oli jotain 110 kg. Siitä on nyt 2 vuotta, nyt taas nutrileteilla neljättä viikkoa, muutamia repsahduksia tullut, 3 viikossa paino pudonnut 9 kg

montako kiloa niin, että tulos olisi pysyvä?

kiloa, sen jälkeen siirtyt salaatti ja hedelmälinjalle. Taatusti kaikki kilot lähteävät, jos et lipsu.

Mä olen laihduttanut joskus 10 kiloa kuukaudessa ja kun vatsalaukkukin pieneni, niin ei ne kilot sieltä takaisinkaan tulleet.