Ostolakossa muuttunut

Vierailija kirjoitti:

Maidonjuonnin lopettaminen siis paransi polvet? Olipa hassua lääkäreiltä olla sitä hoitomuotoa ehdottamatta...

Miten usein olet törmännyt lääkäriin, joka osaa työnsä? Sitä paitsi eikö tuo ole aika harvinainen sairaus?

Vierailija kirjoitti:

Onko Virve tosiaan kertonut lopettaneensa verenpainelääkityksen? En muista tällaista kommenttia. 

Virve otti Ruotsista vuoden lääkkeet mukaansa lähtiessään Aasiaan. Sitten loppuajasta söi niitä joka toinen päivä (saattoi olla että puolittaa, en enää muista niin tarkkaan) ja sitten tuli paasto ja verenpainetautikin oli parantunut. Siis hyvin voi olla että ei vaan halunnut maksaa lääkäristä ja lääkkeistä, emme voi tietää. 🤷🏻

Vierailija kirjoitti:

Tää Virven IgA-nefropatia on kyllä hämmentävä. Milloin se oikein on todettu? Milloin hän itse on siitä viimeksi puhunut? Kuuluuko hän johonkin onnekkaaseen pieneen joukkoon jolta löydökset ovat vain kadonneet? Milloin on viimeksi käynyt missään seurannassa lääkärissä? Vai tämäkinkö vain parani paaston myötä?  

Virven aloittaessa työt laivalla heille tehtiin jonkin sortin laajempi työhöntulotarkastus, ha silloin löydettiin hälyttävän korkea verenpaine ja epäiltiin tätä sairautta. Virve itse kertoi ja kuvasi blogiin miten hänen piti kerätä vuorokauden ajan kaikki virtsa talteen ja kävi jatkotutkimuksissa. 

Ruotsissa Virve kävi aina vuosittain terveyskeskuslääkärissä ja verikokeissa asian vuoksi. Ja sama ensimmäisen vuoden jälkeen Malesiassa. Tosin Virve kertoi että siellä tarjottiin ilmainen lääkärintarkastus ja ilmaiset verikokeet ex-pateille. 🤣 Suomennettuna siis vissiin puoliso maksoi koko lystin. 

IgA-nefropatiasta ei parannuta vaan se on krooninen ja useimmiten onneksi hitaasti etenevä sairaus. Virve on itse puhunut dialyysivuosistaan ja ettei ehkä elä pitkään, joten ehkä hänellä on se aggressiivinen muoto? Voi toki olla että se on ollut myös ihan draamailua. 🤷🏻

Virve kirjoittaa että on ollut viikon päänsärky joka ei meinaa mennä millään ohi ja silmiä särkee. 

Hyvin mahdollisesti sulla on Virve vaskulaarinen päänsärky, joka johtuu todella korkeasta verenpaineesta. Nyt pitäisi mitata verenpaine välittömästi. Jos yläpaine on 180 tai yli tai alapaine 120 tai yli, pitää mennä suoraan päivystykseen jossa verenpaine lasketaan hallitusti suonensisäisellä lääkityksellä. Jos sulla on tuollaiset oireet ja paineet taivaissa etkä hanki apua, siitä alkaa väistämättä aiheutua elinvaurioita ja esimerkiksi aivoinfarktin riski kasvaa. 

Jos yläpaine on yli 160 tai alapaine alle 100, sitten pitää varata aika lääkäriin lähipäiville. Toivotaan että kaikki kunnossa mutta nyt tosiaan pitää heti tänään mitata paineet. 

Viikon päänsärky, silmiä särkee, ja silti juostaan...?! Kuten edellä kirjoitettiin, Virve mittaa välittömästi verenpaine ja mieluusti myös sinne lääkäriin. Puskurirahat ja säästöt on tällaisia hetkiä varten. <3 

Eikö Virve jo hankkiutunut eroon myös verenpainemittaristaankin. Kun kerran ajatuksen ja paaston voimalla parantui kaikista sairauksistaan ja oireistaan. Mutta tosiaan voihan olla että ne paineet johtui myös valtavasta suolan käytöstä. En muista oliko V mitannut paineita paaston aloittamisen jälkeen, jos oli niin viittaisi tosiaan siihen suolan syöntiin. Tietysti nytkin syö paljon suolaa mutta ehkä jos sen syö vaan neljän tunnin aikana niin se on jotenkin parempi 🤔

Mutta tosiaan eiköhän päänsärky ole pikemminkin niskajumista johtuvaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos juoksisin crocseilla 10 km lenkkejä asfaltilla, en yhtään ihmettelisi jos polvet oireilee. Vähän myös veikkaan että lämmittely, kehonhuolto, venyttely ja hieronta ei taida kuulua Virven rutiineihin. Heikko tai epätasapainoinen lihaskuntokin voi olla syynä, yli kolmekymppisen on käytännössä pakko käydä salilla tai harrastaa jonkinlaista säännöllistä lihaskuntoharjoittelua. 

Virven polviongelmat alkoivat vuosia ennen liikuntaharrastusta.

Mutta silloinkin varmasti käveli paljon / oli seisomatyössä laivalla, tms? Yksi mahdollinen syy voisi olla liian heikot reisilihakset. Etenkin laihtumisen jälkeisissä kuvissa ja videoissa hyvin näkyi että Virven reidet ovat ihan olemattomat tikut suhteessa pohkeisiin, ja hänhän rasittaa jalkojaan kävelyllä ja juoksulla välillä todella paljon, muttei ymmärtääkseni tee minkäänlaista kunnollista (tarpeeksi kuormittavaa) lihastreeniä. Jumppakuminauhat eivät välttämättä riitä, jos nyt ovat edes enää käytössä.

Jos päänsäryt ovat oikeasti noin pahat kuin antaa ymmärtää, niin toivottavasti nyt saa kaverilta tyynyn lainaan tai raaskii itse hakea vaikka Jyskistä jonkun 10e tyynyn. Voisi kyllä hyvin olla psykosomaattistakin ainakin osin, itselleni ainakin jo tuollainen toisen nurkissa pidempään majoittuminen voisi olla stressaavaa + päälle avioero ja maan- ja ilmastonvaihdos yms.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko Virve tosiaan kertonut lopettaneensa verenpainelääkityksen? En muista tällaista kommenttia. 

Virve otti Ruotsista vuoden lääkkeet mukaansa lähtiessään Aasiaan. Sitten loppuajasta söi niitä joka toinen päivä (saattoi olla että puolittaa, en enää muista niin tarkkaan) ja sitten tuli paasto ja verenpainetautikin oli parantunut. Siis hyvin voi olla että ei vaan halunnut maksaa lääkäristä ja lääkkeistä, emme voi tietää. 🤷🏻

No luulisi että jatsimies olisi voinut hakea lääkkeet Ruotsissa ja lähettää Virvelle. Tai tuoda muassaan. Melkoista venäläistä rulettia pelaa Virve terveydellään. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko Virve tosiaan kertonut lopettaneensa verenpainelääkityksen? En muista tällaista kommenttia. 

Virve otti Ruotsista vuoden lääkkeet mukaansa lähtiessään Aasiaan. Sitten loppuajasta söi niitä joka toinen päivä (saattoi olla että puolittaa, en enää muista niin tarkkaan) ja sitten tuli paasto ja verenpainetautikin oli parantunut. Siis hyvin voi olla että ei vaan halunnut maksaa lääkäristä ja lääkkeistä, emme voi tietää. 🤷🏻

No luulisi että jatsimies olisi voinut hakea lääkkeet Ruotsissa ja lähettää Virvelle. Tai tuoda muassaan. Melkoista venäläistä rulettia pelaa Virve terveydellään. 

Lääkäreitä, apteekkeja ja verenpainelääkkeitä nyt löytyy kaikista Aasian maista. Thaimaassa ja Vietnamissa olisi onnistunut ostaa samaa verenpainelääkettä myös ihan ilman lääkemääräystä, jos ei olisi halunnut maksaa lääkärikäynnistä. Virve vaan on valinnut elää näin.

Eikai ruokavalion ja elämäntapojen vaikutukset sairauksien helpottumisiin siis suinkaan aina mitään huuhaata ole, ihan virallisestikin vissiin kolesterolia voi halutessaan ainakin alkuun koittaa alentaa tekemällä muutoksia ruokavalioon, mutta jotenkin Virvestä vähän tulee sellaiset Olli Posti -vibat :(. Toivottavasti on pitänyt terveydestään huolta ja oikeasti kontrolloinut verenpaineitaan.

Vierailija kirjoitti:

Eikai ruokavalion ja elämäntapojen vaikutukset sairauksien helpottumisiin siis suinkaan aina mitään huuhaata ole, ihan virallisestikin vissiin kolesterolia voi halutessaan ainakin alkuun koittaa alentaa tekemällä muutoksia ruokavalioon, mutta jotenkin Virvestä vähän tulee sellaiset Olli Posti -vibat :(. Toivottavasti on pitänyt terveydestään huolta ja oikeasti kontrolloinut verenpaineitaan.

Olli Posti on aika paljon Virveä fiksumpi.

Kasviksiin, hedelmiin ja täysjyviin perustuva ruokavalio varmasti auttaa moneen sairauteen, mutta Virven kohdalla epäilen. Hän ei mielestäni syö kovin terveellisesti.

One way ticket... 

Vierailija kirjoitti:

Eikai ruokavalion ja elämäntapojen vaikutukset sairauksien helpottumisiin siis suinkaan aina mitään huuhaata ole, ihan virallisestikin vissiin kolesterolia voi halutessaan ainakin alkuun koittaa alentaa tekemällä muutoksia ruokavalioon, mutta jotenkin Virvestä vähän tulee sellaiset Olli Posti -vibat :(. Toivottavasti on pitänyt terveydestään huolta ja oikeasti kontrolloinut verenpaineitaan.

Molemmat asiat on totta yhtä aikaa, se että elämäntapamuutoksilla on vaikutusta ja se, ettei niillä voi kaikkia sairauksia parantaa.

Elämäntavoilla voi yleensä alentaa verenpainetta:

-suolaa vähentämällä 5-10 mmHg

-liikunnalla 5-8 mmHg

-painonpudotuksella 5-15 mmHg

-Välimeren ruokavaliolla / vastaava 5-10 mmHg

Todella hyvin elämänmuutoksille vastaava tyyppi voi saada paineitaan alemmas jopa 20 mmHg, mutta se on jo tosi kova tulos. Virvellä oli täysin oireettomana jo viisitoista vuotta sitten hypertensiivisen kriisin rajoilla oleva 180/120 mmHg. Jos siitä onnistuisi saamaan 20 mmHg, oltaisiin silti verenpainelääkitystä vaativissa lukemissa.

Ihan samalla tavalla kannattaa tehdä elämäntapamuutoksia, jos paastosokeri on 6,2. Jos paastosokeri on 14 niin silloin aloitetaan kahdenlaiset diabeteslääkkeet. LDL-kolesterolia pystyy elämäntapamuutoksilla realistisesti alentamaan 10-25 %, todella hyvin vastaavat saavat jopa 30 %. Mutta jos lähtötaso on kovin korkea, ei elämäntapamuutoksilla yksistään päästä tavoitetasolle.

Vierailija kirjoitti:

Kasviksiin, hedelmiin ja täysjyviin perustuva ruokavalio varmasti auttaa moneen sairauteen, mutta Virven kohdalla epäilen. Hän ei mielestäni syö kovin terveellisesti.

Toisaalta esim rautavarastojen kannalta kasvikunnan tuotteista rauta imeytyy valitettavan huonosti (vaikka sitä esim linsseissä onkin runsaasti) ja täysjyvävilja myös häiritsee imeytymistä. Tähän jos vielä lisätään päälle maitotuotteiden kalsium, niin voi olla hankalaa pitää rauta-arvot hyvinä. Enkä todellakaan haluaisi puolustella lihan syömistä, mutta itse ainakin olin pitkään juuri sellainen valitettavan yksipuolisesti syövä kasvissyöjä ja siihen runsaat kuukautiset päälle niin raudat oli ihan nollissa.

Virve syö välillä oikein terveellisen oloisesti ja miettii selvästi ravintoarvoja todella paljon, mutta ihmeen paljon kuitenkin kausittain himoitsee myös jotain 7-Eleven toastien tyyppistä nollaravintoarvo-ruokaa 🤷

Vierailija kirjoitti:

Jos päänsäryt ovat oikeasti noin pahat kuin antaa ymmärtää, niin toivottavasti nyt saa kaverilta tyynyn lainaan tai raaskii itse hakea vaikka Jyskistä jonkun 10e tyynyn. Voisi kyllä hyvin olla psykosomaattistakin ainakin osin, itselleni ainakin jo tuollainen toisen nurkissa pidempään majoittuminen voisi olla stressaavaa + päälle avioero ja maan- ja ilmastonvaihdos yms.

Miten se aikaisemmin hyvä tyyny nyt yhtäkkiä kovettunsiniseksi, kun ulkona on kylmää? Sisällä on kuitenkin lämmityksen tai ilmastoinnin ansiosta sama hieman päälle 20C. Järkevä ihminen kävisi lääkärissä, varsinkin tuolla verenpainetaustalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos päänsäryt ovat oikeasti noin pahat kuin antaa ymmärtää, niin toivottavasti nyt saa kaverilta tyynyn lainaan tai raaskii itse hakea vaikka Jyskistä jonkun 10e tyynyn. Voisi kyllä hyvin olla psykosomaattistakin ainakin osin, itselleni ainakin jo tuollainen toisen nurkissa pidempään majoittuminen voisi olla stressaavaa + päälle avioero ja maan- ja ilmastonvaihdos yms.

Miten se aikaisemmin hyvä tyyny nyt yhtäkkiä kovettunsiniseksi, kun ulkona on kylmää? Sisällä on kuitenkin lämmityksen tai ilmastoinnin ansiosta sama hieman päälle 20C. Järkevä ihminen kävisi lääkärissä, varsinkin tuolla verenpainetaustalla.

Katsoin juuri Lidlissä (heh) tollaisia vastaavia memory foam -niskatyynyjä ja olivat kyllä kovan oloisia siellä hyllyssäkin, mutta Virven frendin kämpässä on varmaan melko viileää sisällä kuten täällä joku epäilikin. Osa Aasian majoituksista on kyllä varmaan ollut todella kuumia, sillä ilmastointiahan ei useinkaan käytetty jos siitä joutui maksamaan itse erikseen 🙄.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasviksiin, hedelmiin ja täysjyviin perustuva ruokavalio varmasti auttaa moneen sairauteen, mutta Virven kohdalla epäilen. Hän ei mielestäni syö kovin terveellisesti.

Toisaalta esim rautavarastojen kannalta kasvikunnan tuotteista rauta imeytyy valitettavan huonosti (vaikka sitä esim linsseissä onkin runsaasti) ja täysjyvävilja myös häiritsee imeytymistä. Tähän jos vielä lisätään päälle maitotuotteiden kalsium, niin voi olla hankalaa pitää rauta-arvot hyvinä. Enkä todellakaan haluaisi puolustella lihan syömistä, mutta itse ainakin olin pitkään juuri sellainen valitettavan yksipuolisesti syövä kasvissyöjä ja siihen runsaat kuukautiset päälle niin raudat oli ihan nollissa.

Virve syö välillä oikein terveellisen oloisesti ja miettii selvästi ravintoarvoja todella paljon, mutta ihmeen paljon kuitenkin kausittain himoitsee myös jotain 7-Eleven toastien tyyppistä nollara

Virve syö lihaa. Vähän aikaan sitten oli kuva missä oli kanaa ja toisessa kuvassa oli jauhelihamakaronilaatikko. Itse voin erinomaisesti lihapainotteisella ruokavaliolla ja voin suositella sitä. Ei väsytä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos päänsäryt ovat oikeasti noin pahat kuin antaa ymmärtää, niin toivottavasti nyt saa kaverilta tyynyn lainaan tai raaskii itse hakea vaikka Jyskistä jonkun 10e tyynyn. Voisi kyllä hyvin olla psykosomaattistakin ainakin osin, itselleni ainakin jo tuollainen toisen nurkissa pidempään majoittuminen voisi olla stressaavaa + päälle avioero ja maan- ja ilmastonvaihdos yms.

Miten se aikaisemmin hyvä tyyny nyt yhtäkkiä kovettunsiniseksi, kun ulkona on kylmää? Sisällä on kuitenkin lämmityksen tai ilmastoinnin ansiosta sama hieman päälle 20C. Järkevä ihminen kävisi lääkärissä, varsinkin tuolla verenpainetaustalla.

Katsoin juuri Lidlissä (heh) tollaisia vastaavia memory foam -niskatyynyjä ja olivat kyllä kovan oloisia siellä hyllyssäkin, mutta Virven frendin kämpässä on varmaan melko viileää sisällä ku

Kyllä se tyyny lämpenee ja pehmenee kehon lämmön vaikutuksesta. Mistä päättelee, että nykyisessä majoituksessa on erityisen kylmää?