Lue keskustelun säännöt.
Ihanaa! Kahdessa viikossa 68,5 kg - 66,3 kg!
10.08.2012 |
Kesän mätöt ja rasvainen kesäruoka jäi pois, aloin taas laskea kaloreita (n.suurinpiirtein), olut vaihtui kivennäisveteen ja ruokarytmi säännöllistyi ja avot; yli kaksi kiloa lähti vain parissa viikossa! =)
Kommentit (2)
Jee, onnea! Mulla kanssa sama vajaassa kahdessa viikossa (61,5kg -> 59,2 kg)! Ihmeellistä, kuinka erilainen fiilis näinkin pienellä pudotuksella.
Vielä pari kolme kiloa, ja mä oon eri tyytyväinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onnittelut! Ja tuolla tavoin järkevästi tehtynä on pysyvää laihtumista.