Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saan tsempattua itseni liikkumaan?
08.08.2012 |
Kerran vkossa käyn n. 5-7km lenkillä. mutta eihän se mihinkään riitä. Usein päivällä on töissä mielessä että illalla täytyy tehdä ainakin muutama vatsalihas ja nostella puntteja, mutta sitten kun pääsen kotiin, laitan ruuan ja vamistelen seuraavaa työpäivää muistan koko asian vasta sängyssä.....
Miten saan itseni jumppaamaan säännöllisesti edes 15min/pvä?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa