Teinien ruokailurytmistä:

Minulla 13 v tyttö ja poika 16 v.



Kyllä heille on ihan pakko laittaa kaksi kunnon lämpimää ateriaa/vrk.



Lisäksi ravitseva aamupala, välipala ja iltapala.



Erityisesti pojalla on koko ajan nälkä, vaikka söisikin ihan reippaasti, esim. kaksi pihviä, kaksi broilerifileleikettä tai fileen lohta. Ja kaikki lisukkeet+salaatit päälle. Tytär taas haluaisi jotain välipalaa useamminkin.



Poika itse sanoi minulle kouluruoasta, jos on ollut keitto- tai kasvisruokapäivä, "ettei hän pärjää niillä ruoilla, kun on kerta murrosiässä".



Molemmat tosi hoikkia teinejä. En käsitä, kuinka teini pärjäisi yhdellä lämpimällä ruoalla?