Lue keskustelun säännöt.
Kesälaihdutus-5kiloa veks!
24.06.2012 |
Muutan kahden kuukauden päästä ja siihen mennessä laihdutan viisi kiloa, aika löysä aikataulu, mutta hiljaahan hyvä tulee. Tulen tänne kertomaan edistykseni joka sunnuntai. Nyt painan 73 kiloa, eli tavoite on 68. Tsemppiä mulle ja kirjoitellaan taas ensi sunnuntaina!
Susanna
(Laitetaan tähän joku nimi, jos joku lähtee mukaan niin tee samoin :))
Kommentit (22)
Tsemppiä vaan sinnekin sekä Miisalle. :)
Itse en ole päässyt ihan tuollaisiin tavoitteisiin, mutta ihan hyvältä näyttää. Tänään oli puntarissa 69kg, eli kilo viikossa suunnilleen mennään. Elokussa pitäisi sitten olla jossain 65-66 kilon paikkeilla.
Mirja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään paino 71 ja bmi 22,4. 5 kg on karissut 2 1/2 viikossa! :) Nyt otan vielä 2 kg pois, kun sujuu näin hyvin. Sitten on hyvä.
Olen pitänyt kalorit n. 500 ja syönyt pääasiassa leipää ;) Liikkunut olen 1 1/2-3 h päivässä. Ei paras tapa, mutta tämä tyyli sopii minulle.
Tsemppiä muille!
t. Viola