Lue keskustelun säännöt.
Mistä tiedän, olenko masentunut vai vaan tilapäisesti alakuloinen/väsynyt?
03.05.2012 |
Toisina päivinä jaksan paremmin, touhuan, siivoan, lähden vauvan kanssa ulkoilemaan, käyn kaupungilla jne.
Toisina päivinä kyhjötän vain kotona, litkin kahvia, istun koneella ja katselen, kun vauva leikkii yksin lattialla. Annan ruokaa, kun vauva on nälkäinen, vaihdan vaipan tarvittaessa ja laitan nukkumaan. Mutta noina päivinä tuntuu, kun toimisin robootinomaisesti, koska on vain pakko. Mitään ylimääräistä en tee. Jos puhelin soi, en vastaa, koska en jaksa jutella kenenkään kanssa. Se vain tuntuu niin ylivoimaiselta. Ulos en lähde ja olen yöpuvussa ja hampaat pesemättä myöhään iltapäivään asti.
Kommentit (3)
kuinka paljon pisteitä saat siitä. Eihän ne testit toki mitään totuutta kerro, mutta antavat vähän suuntaa siitä, onko ajatukset ihan normaalilla tasolla.
testejä löytyy paljon ihan vaan googlaamalla masennustesti, mutta tässä valmiiksi pari linkkiä:
http://www.tohtori.fi/?page=3459083
http://www.tohtori.fi/?page=591031
http://xestia.net/testit/bdi.php
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennusdiagnoosihan ei selviä millään yksiselitteisellä testillä. Jos oireet alkavat haitata ja kaventaa elämääsi, kyseessä on hoidettava sairaus, niin kauan kuin olet toimintakykyinen etkä kärsi vaikka suunnattomasta ahdistuksesta, unettomuudesta tms, olet normaalien kirjoissa.
Kysele puolisolta, mitä mieltä hän on. Joskus läheiset näkevät paremmin, ulkopuolelta, onko elämäsi muuttunut huonompaan suuntaan.
Vauva-aika voi kyllä olla masennusherkkää aikaa ja toisillahan se ilmenee lievinä masennusoireina joista voi selvitä itsehoidollakin.
millä nimilapulla oloasi kutsutaan. Joka tapauksessa minusta tuo ei vaikuta miltään mihin mitään ulkopuolista apua tarvittaisiin. Eiköhän tuommoinen elämäntapa ole ihan tavallitsa vauva-aikana monellakin, helposti siinä tulee vähän mökkihöperöksi kun siellä kaksin vauvan kanssa on vaan kotona.