Lue keskustelun säännöt.
Miten saan pystyperseen?
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perinteinen jalkakyykky ilman painoja on auttanut minua :) Teen 3 x 15 joka toinen paiva ja lisaksi baletista tutut jalan viennit eteen, sivulle ja taakse. Kiinteyttaa reisia ja todella muokkaa pakaroita edulliseen suuntaan
hiihto, rullaluistelu ja perinteinen jalkakyykky muokkaavat peppua.
voi auttaa saamaan latuskasta pyöreämmän mutta jos on semmoinen pitkän ja latuskan mallinen takamus niin ei siitä mitään lattari/afro-pystypersettä oikein millään saa.