Lue keskustelun säännöt.
Hyvä treenipäivä takana
23.02.2012 |
Salilla tein oman ennätykseni penkissä. Pakaralihakset sai kunnolla kyytiä ja selkä- ja vatsalihakset kunnon puristuksen. Kuntosalin jälkeen vielä uimaan ja siellä tein taas oman ennätykseni eli uin 25m 19 sekunnissa. Nyt nautin hyvää kuoharia, koska huomenna on palautumispäivä ja lauantaina uusi rääkki taas.
T. Uusi punttislainen :)
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla