Kuinka usein teillä ruokaillaan viikonloppuna?

Harvoin arkenakaan syödään välipalaa.

Ei meillä arkenakaan ruokailla viittä kertaa.



Viikonloppuisin on yleensä reilu aamiainen, iltapäivällä välipala ja illalla ruoka.

Sunnuntailounas on koko viikonlopun "pääateria". :)

kuten arkena.

Lapset syö lisäksi lounaan, harvemmin mitään välipalaa.

Perheessä on kaksi laiheliinia ja kaksi pullukkaa.

Laiheliinit tarvitsevat 5 kertaa päivässä syötävää koska syö pieniä (vai olisiko normaali) annoksia.

Pullukat tulevat tietysti myös pöytään mutta eivät tajua, ettei tarvitse syödä kuin nälkäkuoleman partaalla. Tuo on oikeasti iso ongelma. Riitelemme asiasta mieheni kanssa usein. Olisiko neuvoja? ap

Viikonloppuisin syödää aamiainen, (kun miehen lapsi 6v. on meillä hän syö myös välipalan, aikuiset ei.) Sitten on ruoka ja iltapala. Arkisin syödään aamiainen, minä kotona ja mies töissä, illalla sitten ruoka ku mies tulee töistä, eikä muuta. Edes 10kk lapsi ei syö 5krt pvä, vain 4.

jos eivät tulisi syömään...

jos pojilla on jääkiekkoa matsita tai harkat syövät aamulla puuron, hedelmät ja maidon. Treenien jälkeen jotain pientä esim. omena, salaatin jossa paljon raejuustoa, tomaattia, kurkkua, herneitä ja maissia sekä leivän. Ruoka syödään kolmen aikoihin. iltapala noin 7 - 21 riippuen treenien tai matsin päättymisestä.



Tee ruokaisia salaatteja ne ei lihoita pullukkaakaan tai sitten teet annokset nenän eteen.

Jos käydään iltapäivällä kahvilla tai syödään jotain hyvää, sitten päivällinen myöhempään ja iltapala jää vähemmälle.



Minäkin suosittaisin, että kaikille annoksen nenän eteen:-)

mutta toi mies on kuin pikkukakara ton ruoan suhteen. Raivostuttaa koska pullukka lapsi maksaa hinnan tuosta :( ap

Aamiainen ja lounas menevät samassa paketissä, päivällinen syödään tavalliseen aikaan usein vielä jotain iltapalaa, pitsaa tai sellaista.



5 kertaa päivässä? Vaikka kaikki aamupalat ja päiväkahvitkin laskisi "ateriaksi", niin ei meillä syödä koskaan viittä kertaa päivässä.

harrastaisi liikuntaa niin ei olisi pullukka.

Hyvä aamupala, puolen päivän tienoilla kevyt lounas (teetä, leipää, munia jne), iltaruoka 18 maissa ja lapsille kevyt iltapala ennen nukkumaan menoa.

Niin meillä syödään ja ihan normaali rytmi on.

harrastaisi liikuntaa niin ei olisi pullukka.

Minä ja toinen laiheliini emme harrasta liikuntaa.

Nuo pullukat ovat koko ajan liikkeellä. Pyöräilevät, potkulautailevat, laskettelevat (jos mahdollista), uivat, hoitavat kaikki pihatyöt ja kaikennäköistä liikuntaa. ap

lämmin ateria, lapset kaksi. Lapset syö aamupalaa, me juodaan vaan kahvia aamuisin miehen kanssa. Iltapalaa on jos jollain on nälkä.

Meidän perheessä on vanhemmat ja kaksi pientä lasta. Syömme joka päivä viisi kertaa eli aamupalan, lounaan, välipalan, päivällisen ja iltapalan. Meillä varsinkin lapsista näkee kun on ruoka-aika eli kiukku alkaa nousta ja laantuu taas syömisen jälkeen. Hyväksi havaittu rytmi, eikä siitä ole luovuttu, vaikka itseä joskus tympii ainainen ruuan laitto :)

(näin meillä :)) Kaikille samaa ruokaa, lautasmallin mukaan. Laihiksille lisäksi leipää johon reippaasti margariinia. Pullukoille enemmän salaattia (ilman kastiketta) ja muita vihanneksia, laihoille salaattiin öljyä. Jos pullukat ovat nälkäisiä vielä, ruisleipää vähällä rasvalla lisäksi.

nukumme pidempään ja aamiainen syödään myöhemmin (kukaan ei ole heti herättyään nälkäinen). Aika usein menee niin, että syömme brunssityyppisen, ison aamiaisen, lounaan, lapsi jonkun pienen välipalan kuten hedelmän (ei aina) ja sitten taas isompi iltaruoka.