Kannattaako vaihtaa oivariini kasvirasvalevitteisiin?

Vaihdoin beceliin.

käytetään enää vain voita ja kolesterolit ovat laskeneet. Anoppi käyttää beceliä ja on muutenkin tarkka syömisistään ja kolesterolilääkitys silti, eikä arvot laske.

Voita ei tarvitse syödä tietenkään, mutta rasvaa tarvii jossakin muodossa. Öljy on 100% rasvaa, sen määrä on helpointa arvioida itse. Kevyt-merkittyihin tuotteisiin en itse koske, niissä on paljon muita haitallisia aineita vaikka rasvaa olisi vähämmän.

mutta kyllä voi on voita! Terveellistä, hoikistavaa luonnontuotetta, laihdut ja kolesteroliarvosi suorastaan hipovat pilviä, mutta ei hätää, kolesterolikin tarpeellista ja tervellistä ja hianoa.

...niin täytyy vain kuluttaa energiaa enemmän kuin sitä saa ruoasta. Yksinkertaista. Ja eiköhän kasvisrasvalevitteet ole kolesterolin puolesta terveellisempiä kuin ns. kovat rasvat. Karppaajat voivat olla ihan rauhassa eri mieltä.

Periaatteessa leivän päälle ei tarvitse laittaa yhtään mitään (jos laittaa jotakin siihen päälle, tomaattia, juustoa, kinkkua jne.) Itse en pitkällä tikullakaan koskisi noihin margariineihin, ne eivät ole terveydelle hyväksi. Miksi pitää nauttia kasviöljy tuollaisessa muodosso? Margariinissa on kasviöljyä ja vettä, sekä ties mitä aineita joilla neste saadaa "voimaiseksi".

Miksei voisi laittaa leivän päälle ihan sitä kasviöljyä sellaisenaan? Esim. oliiviöljyä mihin sekoittanut suolaa (ja vaikka vähän yrttejä tai esim. valkosipulia) ajaa ihan saman asian mutta on terveellistä.



Ja nuo kolesterolia alentavat tuotteet ovat "huijausta": kyllä, ne laskevat alkuun kolesterolia, mutta ajan mittaan pahentavat ongelmia. Kun vaihtaa kolesterolia laskevaan levitteeseen niin alkuun ne arvot laskevat. Sitten kuluu hetki ja arvot taas nousevat, eli elimistö alkaa entistä tarkemmin "imeä" jokaisen "kolesterolin" talteen. Kannattaa seurata tilannetta niiden jotka noihin sortuneet.

Jos leivän päällä on lihaa, juustoa, vihanneksia yms.

mutta kyllä voi on voita! Terveellistä, hoikistavaa luonnontuotetta, laihdut ja kolesteroliarvosi suorastaan hipovat pilviä, mutta ei hätää, kolesterolikin tarpeellista ja tervellistä ja hianoa.

Itsekin käytän kyllä ingmariinia enkä mitään kevytlevitteitä juurikin kaikkien niiden kökköaineiden takia mitä noihin kevyt tuotteisiin aina lisätään, mutta ei voi nyt sentään "hoikistavaa" ole. Voi on kyllä ihan hyväksi, mutta kohtuudella. Ihan älytöntä sekin kun karppaajat on hamstranneet kaupat tyhjiksi voista ja tinttaavat sitä nyt kilotolkulla kun "on niin terveellistä". Äly hoi! En ole karppauksen puolesta enkä vastaan mutta järkeä saa käyttää. Lisäaineiden välttäminen ja monipuolinen ruokavalio ovat kaiken a ja o...

tarkoitin viestin siis yleisesti kaikille himokarppaajille, en lainatun viestin kirjoittajalle, tajusin kyllä sarkasmin...

Lisäaineiden välttäminen ja monipuolinen ruokavalio ovat kaiken a ja o...

Tämä ainainen lisäainekammo. Lisäaineet ovat täysin vaarattomia ja tekevät elintarvikkeista syömäkelpoisia. Ilman lisäaineita täällä kuoltaisiin vieläkin keripukkiin ja aliravitsemukseen. Juuri oli uutisissa miten aliravittuja karppilapsia on jouduttu ottamaan huostaan. Sama se tosin niille karpeille on mutta lapset vähän säälittää.

Se on yks ja sama mitä käytät,jos nyt et pakettikaupalla käytä.Osta sitä mikä on parhaimman makuista.

koska niistä saa esimerkisi d-vitamiinia. Tingi mieluummin kovista rasvoista, sokerista, vaaleista leivistä. Usein on niin että ongelmana ei ole rasvan määrä vaan laatu ja ylipäänsä liiallinen ruoan määrä. Meillä leivän päällä on 70% Keiju. En itse osta noita 40% margariineja koska en halua maksaa vedestä.

En minäkään mitään kevytmössöjä syö, mutta 70% Keijusta saa paljon hyviä rasvoja, jotka kuitenkin ovat elintärkeitä.

Margariini on virallisterveellistä mutta kyllä voi on voita! Terveellistä, hoikistavaa luonnontuotetta, laihdut ja kolesteroliarvosi suorastaan hipovat pilviä, mutta ei hätää, kolesterolikin tarpeellista ja tervellistä ja hianoa.