Lue keskustelun säännöt.
paino alas!
17.11.2011 |
kertokaas ketkä laihduttelee esim päivän syömisistä, ja miten se poikkeaa muiden perheessä olevien ruokailuissa? itse olen hiukan tälläinen, että koko ajan mussuttamassa jotain. ja yleensä se jotain on karkkia sipsiä keksiä jne .. :( sitten saattaa mennä niin kun nukkumaan olen menossa alan miettimään mitä olen syönyt tänään koostuu pelkistä herkuista, kahvista ja limusta :/ eli nyt yksinkertaisia ruokia mitkä olisi terveellisiä ja hyviä ? onko niitä :))
Kommentit (2)
nuo turhanpäiväiset mussuttelut olen jättänyt pois (tosin saatan syödä esim. yhden lakun päivässä) ja syön ihan samaa ruokaa kuin muukin perhe. Syön vaan todella pieniä annoksia. Syön paljon salaattia ja hedelmiä. Aina jos tekee mieli jotain hyvää naposteltavaa, syön omenan. Niitä saatan syödä 1-5 päivässä. Limua tai mehuja en juo, ainoastaan vettä. Myös liikuntaa harrastan nykyään monta kertaa viikossa.
Paino pudonnut syksyn aikana lähes 10 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounaaksi edellisen päivän ruokaa.
Päivälliseksi ruokaa ja fetasalaattia.
Iltapalaksi fetasalaatin loput ja vaikka raejuustoa/tonnikalaa ja paistettuja porkkanoita tai omenaa.