Ketään apikalla, jolla lääkitys korkeaan verenpaineeseen?

[i Korkea verenpaine ei edelleenkaan ole sama asia kuin korkea lepopulssi

[/quote]

mutta käsittääkseni sydän on koetuksella, jos joutuu tekemään kovasti töitä levossakin, eli leposyke on korkea.

[i Korkea verenpaine ei edelleenkaan ole sama asia kuin korkea lepopulssi

mutta käsittääkseni sydän on koetuksella, jos joutuu tekemään kovasti töitä levossakin, eli leposyke on korkea.

mutta ap:n sydan on koetuksella ihan noiden paineidenkin takia, siina ei matala lepopulssi auta.

[i Korkea verenpaine ei edelleenkaan ole sama asia kuin korkea lepopulssi

mutta käsittääkseni sydän on koetuksella, jos joutuu tekemään kovasti töitä levossakin, eli leposyke on korkea.

mutta ap:n sydan on koetuksella ihan noiden paineidenkin takia, siina ei matala lepopulssi auta.

[i Korkea verenpaine ei edelleenkaan ole sama asia kuin korkea lepopulssi

mutta käsittääkseni sydän on koetuksella, jos joutuu tekemään kovasti töitä levossakin, eli leposyke on korkea.

mutta ap:n sydan on koetuksella ihan noiden paineidenkin takia, siina ei matala lepopulssi auta.

enka silla juurikaan juhlisi, jos paineet ovat korkeat. Usko pois, verenpainetauti on hengenvaarallinen sairaus, ja kannattaa laskea ne paineet laakkeilla, sitten voit rauhassa nauttia matalasta lepopulssistasi.

lisänä vielä DB2. Haittavaikutuksina tuli lieviä mutta häiritseviä seikokkipuutteita.



Aloitti sitten parjatun karppaamisen ja 2kk sai jättää lääkkeet pois! Mies hoikistui ja pelikin toimii taas täysillä, ihanaa meille molemmille:D

enka silla juurikaan juhlisi, jos paineet ovat korkeat. Usko pois, verenpainetauti on hengenvaarallinen sairaus, ja kannattaa laskea ne paineet laakkeilla, sitten voit rauhassa nauttia matalasta lepopulssistasi.

Ja lääkäriin menossa lääkkeitä hakemaan.

:D

Liian korkeat verenpaineet vaurioittavat (ajan kanssa toki) KAIKKIA sisaelimia, ei ainoastaan sydanta vaan myos munuaisia, aivoja, silmia jne. Laakityksen aloittaminen on myos yksilollista, koska jos on muita sairauksia (mm. diabetes) tai jo todettuja verenpaineen aiheuttamia vaurioita elimissa, taytyy laakitys aloittaa matalemmilla paineilla kuin jos noita ei olisi. Eli aivan turha vertailla muihin. Laakitysta ei todellakaan kannata pelata, sivuvaikutukset ovat lievia ja laakevaihtoehtoja paljon jos ekat eivat jostain syysta sovi; paljon enemman pelkaisin aivohalvausta joka seuraa hoitamattomasta verenpainetaudista. Toki elamantapamuutoksellakin (painonpudotus, tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ruokavalio, vahan suolaa jne.) on paikkansa, mutta laheskaan kaikille se ei riita.

käsittääksenihän korkea verenpaine ja korkea leposyke on huomattavasti yleisempi yhdistelmä kuin tuo? Ja monestihan se kielii siis huonoista elintavoista. Elämäntapamuuutoksia en voi tehdä, koska elän jo ohjeiden mukaan. Geeneille en tietenkään mitään mahda.



ap

käsittääksenihän korkea verenpaine ja korkea leposyke on huomattavasti yleisempi yhdistelmä kuin tuo? Ja monestihan se kielii siis huonoista elintavoista. Elämäntapamuuutoksia en voi tehdä, koska elän jo ohjeiden mukaan. Geeneille en tietenkään mitään mahda. ap

siina tapauksessa sulla on viela parempi syy kayttaa laakkeita. Syke ei ole se syy miksi korkea verenpaine rasittaa elimistoa, tai ainakaan ainoa syy; monilla verenpaine nousee koska verisuonet ovat hyvin "tiukalla" (=constricted), se ei nosta niinkaan syketta vaan tuota alempaa lukua eli diastolista painetta. Korkea verenpaine ei edelleenkaan ole sama asia kuin korkea lepopulssi vaan ihmisella voi olla korkea pulssi ja matalat paineet seka toisinpain. Korkeat paineet ovat huomattavasti isompi ongelma kuin korkea pulssi (joka voi johtua ihan vaan huonosta kunnosta tai esim. pienesta koosta).

Meillä suhteellisen terveellisesti elävällä suvulla se on sukurasite. Viidestä neljällä on lääkitys ja yhdellä heistä (isälläni) elintavat kuormittaa lisää. Muilla säännöllistä liikuntaa, terveellistä ruokaa eikä ylipainoa, siitä huolimatta paineet lähes 200 luokkaa. Mummoni halvaantui näillä lukemilla.



Sinuna kyllä ottaisin asian vakavasti

Matala D-vitamiinitaso aktivoi munuaisten angiotensiinijärjestelmää, mikä taas on tehokkain verenpainetta nostava tekijä.





""" D-vitamiinin puute on jo aikaisemmin yhdistetty verenpainetautiin, mutta nyt uusi amerikkalainen tutkimus viittaa siihen, että puutos liittyy myös lievään verenpaineen kohoamiseen. Raportin julkaisee Kidney & Blood Pressure Research -lehti (2012). Suomalainen D-vitamiinin viranomaissuositus on aivan liian pieni, se tulisi nostaa vähintään kymmenkertaiseksi nykyisestä. Riittävä saanti ehkäisisi monia merkittäviä kansantauteja ja jarruttaisi niiden kulkua. D-vitamiini säästäisi miljardeja euroja vuodessa.

Tutkimus oli osa suurta kansallista terveyshanketta, nimeltään 3rd National Health and Nutrition Examination Survey. Tulosten mukaan vähiten D-vitamiinia veressä olevilla ihmisillä (alin neljännes) oli 48 % suurempi todennäköisyys sairastua esiverenpainetautiin kuin niillä, joiden seerumin D-vitamiinin pitoisuus (S-D-25) oli suurin (ylin neljännes).

Esiverenpainetauti (prehypertensio) on tila, jossa systolinen paine on 120–139 mmHg tai diastolinen paine on 80–90 mmHg. Tila voi edetä varsinaiseksi verenpainetaudiksi, jossa lukemat ovat vähintään 140/90 mmHg. Yhdysvaltain hallituksen arvion mukaan noin 30 % amerikkalaisista naisista ja miehistä potee esiverenpainetautia. Sen syyt eivät ole kaikki vielä selvillä, mutta siitä syytetään muun muassa ylipainoa, liikunnan puutetta, tupakointia, runsasta alkoholin käyttöä ja sukuhistoriaa. Esiverenpainetauti lisää myös riskiä saada valtimonkovetustauti, sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta, aivohalvaus ja munuaisvika.

Tutkimuksessa seurattiin 9 215 yli 20-vuotiaan henkilön terveydentilaa. Peräti 3 712 henkilöllä (40 %) todettiin esiverenpainetauti. Siihen liittyi pieni S-D-25-lukema, joka oli riippumaton sukupuolesta, rodusta, painoindeksistä (BMI), seerumin kolesterolista, C-reaktiivisesta proteiinista (CRP) ja munuaisten toiminnasta. Tutkittujen henkilöiden otos oli niin suuri, että se edustaa hyvin yhdysvaltalaista väestöä kokonaisuudessaan.

Luonnon D-vitamiini on hyvin halpaa, korostavat tutkijat. Auringonvalo on tärkein D-vitamiinin lähde, mutta se muodostaa paljaassa ihossa D-vitamiinia vain silloin, kun aurinko paistaa niin korkealta, että ihmisen varjo on lyhyempi kuin hän itse. Ravinnossa eniten D-vitamiinia on rasvaisissa kaloissa, kananmunissa ja sienissä. Ravinnosta saadaan kuitenkin liian vähän D-vitamiinia, 3–5 mikrogrammaa (µg) päivässä. Siksi Suomenkin viranomaiset suosittavat nykyään koko väestölle D-vitamiinia purkista ympäri vuoden. Suomessa lastenlääkärit vaativat nostamaan lastenkin saantisuosituksen 50 µg:aan päivässä. Se voi ehkäistä lapsia sairastumasta myöhemmin elämässään diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin, syöpään ym. kansantauteihin. D-vitamiini torjuu myös virus- ja bakteeri-infektioita ja lyhentää niiden kestoa, osoittavat monet uudet tutkimukset. """

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2236





Voi Hyvin 2/2012 lehdessä on lääkärin artikkeli verenpaineen hoidosta elintavoilla eli mene kirjastoon lukemaan lehti.





Euroopan Unionin elintarviketurvallisuuselin EFSA nosti D-vitamiinin turvallisena päiväannoksena pidetyn nuorten (11–17 v) ja aikuisten rajan 50 mikrogrammasta (µg) 100 µg:aan. Huippuvarovainen EFSA päätyi tähän tulokseen käytyään läpi uudet D-vitamiinitutkimukset. Vauvojen rajana on nyt 25 ja 1–10-vuotiaiden rajana 50 µg päivässä. Lausunnossa mainitaan, että edes 250 µg päiväannoksella ei löydetty mitään haittavaikutuksia.

http://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/2813.htm



""" Tässä tänä vuonna julkistetussa satunnaistettuihin ja kontrolloituihin tutkimuksiin perustuvassa meta-analyysissä C-vitamiini alensi systolista verenpainetta noin 5 elohopeamillimetriä ja diastolista verenpainetta lähes 2 elohopeamillimetriä korkeasta verenpaineesta kärsivillä. Vaikutusta voi pitää kohtalaisena.



C-vitamiinilla on myös merkittäviä luustohyötyä. Se on yhdistetty useissa tutkimuksissa parempaan luuntiheyteen, ja pitkässä 17 vuotta kestäneessä seurantatutkimuksessa C-vitamiinilisän käyttö yhdistyi 70 prosenttia pienempään murtumariskiin."""

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22492364?dopt=Abstract

ei hirveät paineet, mutta kuulema sen verran koholla, että kardiologi lääkkeet määräsi.

minä olen paljon urheileva terveellisesti syövä tupakoimaton hoikka nainen ilman sukurasitteita. leposyke 40-55.