Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nutraajia paikalla,miten menee?
17.10.2011 |
Itse aloitin täysnutrauksen kaksi viikkoa sitten ja paino pudonnut nyt 5 kiloa. Aion nutrata vielä kahdeksan viikkoa eli lähes jouluun saakka. Sen jälkeen alan syömään melko karpisti.
Nyt on ketoosi päällä, eikä tee mieli enää mitään. Olo on hyvä, nukahdan iltaisin helposti ja herään aamuisin aikaisin ja virkeänä.
Paino nyt 77.8 kg, tavoitteena 62 kg.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
aloittelin pari viikkoa sitten, mutta en ole täysnutrannut, vaan syönyt keskimäärin kerran päivässä tavallista ruokaa/välipalan tms.
Painoa on pudonnut 4 kiloa, ja mulla myös on aikeissa joulun jälkeen vaihtaa karppaukseen, mutta nyt tahdon tällä keinolla pudottaa nopeasti vielä n. 10 kiloa, koska ylipainoa on valtavasti.
Hyvä sinänsä kun muistutit, menenkin tästä nauttimaan aamun ensimmäisen herkkupirtelön : )