15 kg ylipainoa, onko toivotonta palata normipainoon?

Puoli vuotta mulla otti ja nyt 2 v samoissa mitoissa, ei mitään ongelmaa. Ja ei, en rääkkää itseeni joka päivä lenkkipolulla, liikunta tulee kotihommista.

mutta se viimeinen 5kg ei lähde,tai jos lähtee niin paino kipuaa aina lopulta takaisin,ilmeisesti kehoni haluaa painaa 70kg vaikka 65kg olisi minusta parempi.

Joka suupala muistiin. Sitten katsot mistä ne kalorit oikein tulee. Helppo palata raiteille, kun karsii turhat pois.

Ei varmaan ole se nopein tapa, mutta hyvää oppia jatkolle.

Toki onnistuu, ihan normaali ylipainon määrä, joka ei vielä edes ole mikään ylitsepääsemätön.

itselläni kymmenen kiloa (tullut kahden lapsen myötä) ja ensi vuonna tähän aikaan ajattelin olla sen verran kevyempi.

Helposti. Itse kadotin kymmenen kiloa pysyvästi noin 10v sitten, ja olikin muuten ihan helppoa. Älä tee asiasta suurempaa numeroa kuin mitä se on: 15kg on loppujen lopuksi aika vähän. Pudotat sen pois ja jatkat elämääsi kevyempänä, thätsit.