" Pumppausrytmi"

Onko jollain antaa vinkkiä miten pumppaileemaitoa päivittäin eli millä " rytmillä" vai vaan sillon kun muistaa? Jossain luki, että olis hyvä pumpata aina tiettyyn aikaan...mitä käytäntöjä teillä ollut?



Itselläni maidon tuotanto ei mitään hirvittävän valtaisaa, mutta yritän pumpata aina jonkin verran päivässä säästöön/illax, kun harjoitellaan 1x/pvä pullosta syömistä, ettei kävisi kuten esikoisesta, ettei pullo kelvannut koskaan ja äidin lähtemiset olivat varsin hankalia. En vaan oikein löydä sopivaa aikaa pumppailla koskaan. Jälkeen syötön vai ennen, aamulla, päivällä...??? Pitääkö pumpun osat oka kerran jälkeen pestä ja steriloida?



Kiitos ken auttaa osaa =)



Mutu